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Hallo, ich bin´s JOman. Normalerweise heisse ich natürlich Joachim :D Ich habe das mit der Diät von einem Freund erfahren. Er sagte du willst abnehmen dann Ess keine Kohlenhydrate mehr. Als ich ihn fragte was alles Kohlenhydrate sind bin ich ja fast umgefallen. Ich habe gedacht da...

Ich habe von einem Freund erfahren das ich einfach alles aus Mehl, Reis, Nudeln, Kartoffeln und Zucker aus meiner Ernährung streichen soll. Damit habe ich bis jetzt ganz gut abgenommen. In 4 Wochen 2 Kilo :lol: <freu> Ist das Ätkins Diät ? Oder geht das anders? Gruß JOman