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AW: Zwei Problem die mir keine Ruhe lassen...Darm & Regel Ganz viel trinken (Wasser od. Tee, aber ich hab eh riesen Durst, seit ich mich mit dieser Ernährungsumstellung befasse), Flohsamenschalen oder gemahlene Leinsamen mit vieeeel Flüssigkeit nehmen... Alles Gute ;)

AW: So viel Eier? Der Cholesteringehalt ist nicht so bedenklich. Ich VERTRAGE leider Eier nicht in so großen Mengen, deshalb pass ich da auf. Also zum Frühstück ess ich manchmal auch Sojaflocken mit Nüssen (Erdnüsse, Mandeln, Haselnüsse etc, was halt da ist), ab und zu auch etwas Obst dazu -...

AW: Gluten Hab neulich online preisgünstig gekauft und schon ausprobiert - mein "Kuchen" ging echt gut auf damit :)

Hallo, wie bekommt ihr denn Sojabohnen klein? Hab in x Geschäften kein Mehl gefunden und getrocknete Sojabohnen gekauft, weil ich dachte, man könne sie ja mahlen. Aber meine Getreidemühle schafft das nicht, sie verstopft sofort (Keramikmahlwerk). Und meine gute schweitzer Küchenmaschine (Ronic)...

Hallo, bin seit fast 2 Wochen auf low carb, weil mein Arzt mir das geraten hat. Allerdings hab ich kein Übergewicht, will auch nicht abnehmen :help11: !!! Soll diese Ernährung dauerhaft durchführen, weil ich eine Mitochondriopathie habe und mein Körper mit "normalen" Kohlenhydratmengen nicht...