Suchergebnisse

AW: Alkohol in Phase 1? Hallo zusammen, ich habe dazu jetzt ein selbstloses (höhö) Experiment unternommen und einfach gestern mal etwas trockenen Weißwein (0,1g KH auf 100ml) getrunken. Es blieb nicht bei einem Glas. Die heutige Messung mit Ketostix ergab, dass ich noch deutlich in Ketose...

AW: Gesucht: Günstige Atkinskompatible Snacks für Zwischendurch Danke auch euch für die Tipps. Tatsächlich nahm mein Snackhunger mit Atkins schon von alleine ab, aber manchmal möchte ich einfach gerne. :)

AW: Käsekräcker Habe das Rezept heute Abend mal ausprobiert... Großartig! Danke dafür. :)

AW: Gesucht: Günstige Atkinskompatible Snacks für Zwischendurch Danke für die Tipps. Bei Obst denke ich irgendwie immer an den Zuckeranteil. Aber es ist ja in der Tat gar nicht so viel. Meine Mahlzeiten sind leider schon recht Umfangreich. LG, Stephan

Hallo zusammen, ich muss gestehen, dass ich gerne zwischendurch nasche Es muss nicht süß sein, gerne auch herzhaft. Nur mit Gemüse pur kann ich mich nicht anfreunden. Das studentische Budget gibt vieles aus dem Snackbereich leider nur selten her. Habt ihr Tipps, welche günstigen Snacks...

AW: Hallo, bin neu hier und hoffe auf Hilfe!!!! Hallo Letania, vielleicht weniger Kalorienumsatz? Weniger Sport, körperliche Aktivität generell oder einfach so ein geringerer Grundumsatz (weil du schon weniger wiegst)? LG, Stephan

AW: Hallo, bin neu hier und hoffe auf Hilfe!!!! Hallo Letania, Koffein soll man wohl gerade in Phase 1 nicht zu viel zu sich nehmen (aber ich glaube eine Tasse ist kein Problem), weil es wohl die Insulinproduktion anregt. Käse kann Kohlenhydrate enthalten, da einfach auf die Packung schauen...

AW: Hallo, bin neu hier und hoffe auf Hilfe!!!! Hallo Letania, auch wenn ich selbst neu bin... :) Hast du schon festgestellt, ob Ketose stattfindet (Ketostix)? Viele Grüße, Stephan

Hallo zusammen, ich bin Stephan und schon immer (auch schon im Kindergarten) übergewichtig. Habe verschiedene Abnehmmethoden probiert und bin eigentlich immer gescheitert, meist an Inkonsequenz. Die besten Erfolge hatte ich bisher mit Atkins. Kommentar aus meinem Umfeld: "Und das Schlimme...