Suchergebnisse

Das Forum fine ich eine gute Idee. Ich habe vor ein paar Wochen angefangen und dann wg. Konfirmation, Hochzeit, Geburtstag, Feiertage etc unterbrochen. Zuvor hatte ich in 3 Wochen ziemlich konsequenter Phase 1 ca. 5 kg abgenommen. Und jetzt geht es wieder weiter. Für mich wichtig sind die...

Hallo nachdem mir die 3. Anzugshose geplatzt ist (natürlich neben der Naht..) wollte ich einfach nur abnehmen (1,96 m 115 kg). Vor kurzem habe ich den Bericht von BBC im Fernsehen gesehen und dachte mir jetzt, das ist es für mich. Bücher habe ich keine gelesen, aber vor ein paar Jahren mal...