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Wie schnell fällt mann aus der Ketose ? Reicht dabei ein Weizen ( Bier ) ? wie lange dauert es bis der Körper wieder drin ist ? schon mal wer ähnliches erlebt ? mfg Mahon

Ich finde nirgends dieses Gluten zeugs was ist das ? und Leinsahmenmehl hab ich auch net ..... die muss mann anscheinend selber mahlen ja ? mfg Mahon

Hi zusammen, bin neu hier und wollt mich mal vorstellen. Mänlich, 28 Jahre, 1,82 groß 103-108 Kilo schwer, verfressen bis zu letzt, noch nie richtig Diät gemacht.... doch jetzt kommt die Wende..... Ich werd nächsten Freitag beginnen nach Kohlenhydraten zu Leben....aber bis dahin habe ich...

Hi Leutz, bin neu hier und freu mich das ich eure Ansichten mal teilen kann! Mir fällt allerdings auf das alle nur über Essen sprechen, mich würde echt mal Interressieren was ihr alle Trinkt. Ich denk mal "Wasser", allerdings mundet mir Wasser nicht wirklich, und ich suche einen gut...