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Hab ich nach vielen Versuchen (und fast ebenso vielen Misserfolgen!) "erfunden". Charakteristik: - Kastenbrot, ca. 18x8x6cm - ca. 14-15 Scheiben - pro Scheibe ca. 1gKH - Kruste: goldbraun - Krume: locker, krümelig - Geschmack: leicht nussig-herb, fast neutral - Verwendung: ideal als...

Eine gebratene, kalte Nürnberger Rostbratwurst (oder was ähnliches) dünn mit scharfem Dijon-Senf (=ohne Zucker) bestreichen und dann in 1-2 Salatblätter einwickeln. Schmeckt würzig-frisch. geeignet ab Atkinsphase 1

Hab mal ne dumme Frage: müssen die Ketosticks zu jeder Tages-oder Nachtzeit lila sein? Bei mir sind sie´s bisher nur abends, tagsüber zeigen sie nichts an. Noch ne Frage: Wie kann jemand, bei dem die Sticks überhaupt nicht reagieren, trotzdem wissen, dass er in der Ketose ist? Fühlt man das...

Eine grundlegende Frage habe ich doch: Wie wirkt sich Wein (generell Alkohol) auf die Ketose (Gewichtsverlust) aus, wenn ich sonst streng Kh-arm lebe? Ich trinke abends gern mit meinem Mann eine Flasche Rotwein, muss ich darauf verzichten? Übrigens: ich mache Atkins seit etwa 1 Woche (mit...

Gurkengemüse 50g Zwiebel, gehackt ca. 2,5g Kh 400g Salatgurke (geschält, falls kein Bioprodukt), gewürfelt ca. 8g Kh 1 Knoblauchzehe 1EL geh.Dill 100g Crème fraiche, 30% ca. 3,5g...

Hallo, seit 5 Tagen mache ich Atkins und habe in dieser Zeit 2,2kg abgenommen. Heute hatten wir einen Ausflug mit Dampferfahrt usw, natürlich mit entsprechender Verpflegung: leider bin ich schwach geworden und habe mich mit Kohlehydraten vollgeschaufelt. Ich weiß, dass es jetzt wieder ein paar...

Bin verzweifelt. Habe vor 10 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und danach 15kg zugenommen und nie wieder ein Gramm verloren! Alle Diäten durchprobiert, nichts hilft. Atkins ist meine letzte Hoffnung! Gruß Aschenputtel