Suchergebnisse

Hallo, lese schon länger im Forum und will jetzt einen Schritt weiter...:lol: Hab vor 2 Jahren von 116Kg auf 105kg abgenommen und das letzte Jahr gehalten. Methode: Mo-Fr keine Kohlenhydrate und Alk, Sa+So alles. Jetzt soll aber das Gewicht 2 Stellig werden, darum werd ich wohl etwas genauer...