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  1. B.E.

    Bollywood-Wrap / Phase I

    2 Esslöffel Sahne 1 Esslöffel Eiweisspulver , neutral 3 Esslöffel Wasser 1 Ei etwas Salz aus der Teigmsichung einen Pfannkuchen schön hellbraun ausbacken. Füllung: 100 Gramm Weisskohl, zusammen mit 150 Gramm Hackfleisch schön anbraten. Der Weiskohl muss dabei richtig schön...
  2. B.E.

    KETOSTIX GANZ BILLIG

    Fa. Macherey-Nagel, mit Namen "Medi Test Keton" und zwar 100 Stück für 9,81Euro - statt 8 Euro nochwas für nur 50 Stck von Bayer!!! Ebenfalls zu erhalten oder zu bestellen in der Apotheke! Grüsslein, Belinda
  3. B.E.

    Fettfasten

    Nachdem ich seit 09.05. wieder Atkins mache, habe ich in dieser Zeit gerademal etwas mehr als 3,6 kg abgenommen. Seit bald 3 Wochen rührt sich so gut wie nichts. Es nervt mich jetzt so, dass ich gerne mal das Fettfasten ausprobieren wollte. Am liebsten würde ich es mit Butter oder Sahne für 5...
  4. B.E.

    Super Spareribs in 20 Minuten / Phase I

    Ich hole mir Spareribs vom Fleischer im Supermarkt. Dort lasse ich sie gleich einwürzen mit einem rötlichen Gewürz, das für Spiessbraten benutzt wird. Ich nehme 2 Alugrillschalen, die ich mit einem Blatt Alufolie dazwischen inneinanderstelle (Die Aluschalen haben Löcher) Spareribs drauf...
  5. B.E.

    1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I

    Dieses Rezept ergibt 1 superleckeren Pfannkuchen. 1 Esslöffel Butter in der Micro schmelzen 1 Esslöffel Eiweisspulver, Vanille 3 Esslöffel Wasser 1 Ei etwas Süßstöff alles gut mit dem Mixer quirlen, damit es nicht verklumpt. Dann in der Pfanne in etwas Butter braun backen....Ein...
  6. B.E.

    Atkins Phase IV (Atkins 4 life)

    Willkommen in unserer neuen Diätgruppe, die ab sofort hier an den Start geht. Wir wollen hier einen Raum schaffen, Atkinsdiätbegeisterte bei Ihrer Diät zu begleiten, sehen, welche Erfahrungen sie machen, und uns darüber austauschen, um von jedem Mitglied etwas zu lernen. Das macht sofort...
  7. B.E.

    Atkins Phase III (Zieleinlauf)

    Willkommen in unserer neuen Diätgruppe, die ab sofort hier an den Start geht. Wir wollen hier einen Raum schaffen, Atkinsdiätbegeisterte bei Ihrer Diät zu begleiten, sehen, welche Erfahrungen sie machen, und uns darüber austauschen, um von jedem Mitglied etwas zu lernen. Das macht sofort...
  8. B.E.

    Atkins Phase II

    Willkommen in unserer neuen Diätgruppe, die ab sofort hier an den Start geht. Wir wollen hier einen Raum schaffen, Atkinsdiätbegeisterte bei Ihrer Diät zu begleiten, sehen, welche Erfahrungen sie machen, und uns darüber austauschen, um von jedem Mitglied etwas zu lernen. Das macht sofort...
  9. B.E.

    Atkins Phase I

    Willkommen in unserer neuen Diätgruppe, die ab sofort hier an den Start geht. Wir wollen hier einen Raum schaffen, Atkinsdiätbegeisterte bei Ihrer Diät zu begleiten, sehen, welche Erfahrungen sie machen, und uns darüber austauschen, um von jedem Mitglied etwas zu lernen. Das macht sofort...
  10. B.E.

    DaVinci-Sirup

    Hier gibts den allseits beliebten DaVinci-Sirup in vielen zuckerfreien Sorten. Service, allerbestens. Blitzschnelle Lieferung. www.berliner-kaffeeroesterei.de
  11. B.E.

    B.E. / ATKINS

    START: 58,3 kg / 09.05.2004 9,3 kg müssen weg!!! 57,0 kg / 13.05.2004 56,5 kg / 15.05.2004 56,9 kg / 16.05.2004 (hab eine neue Waage) 56,3 kg / 18.05.2004 9.. Tag = -2 kg geschafft 56,3 kg / 19.05.2004 55,8 kg / 20.05.2004 55,3 kg / 26.05.2004]14. Tag = -3 kg geschafft...
  12. B.E.

    FISCHCURRY / Phase II

    Superleckeres Fischcurry Seelachs- oder Rotbarschfilets (wird in Tüten zu etwa 740g verkauft, erhältlich in jedem gut sortierten Supermarkt) Sie "Platten" sind einzeln entnehmbar. Man kann dieses Rezept für die ganze Familie kochen, denn es schmeckt einfach klasse, und ganz "normal" *g* Als...
  13. B.E.

    KOKOSMAKRONEN / Phase II

    25 Kokosmakronen 60 g geriebene Mandeln 100 g Kokosflocken (ungesüsst) Vanillearoma Bittermandelaroma 3 Esslöffel Rosenwasser 1/2 Teelöffel Salz 2 Eiweiss Süsstoff nach Wunsch Ofen vorheizen 170 Grad. KOKOSFLOCKEN Schüssel und gleichmässig mit den Aromen mischen. Mandelmehl mit...
  14. B.E.

    GAMBAS IN KOBLAUCH / Phase I

    GAMBAS in Knoblauch Scharf Zutaten für 2 Personen 6 rohe Riesengarnelen in der Schale (ersatzweise 150 g geschälte Tiefseegarnelen) 2 Knoblauchzehen 2 getrocknete rote Chilischoten Salz Pfeffer, frisch gemahlen 2 Teelöffel Zitronensaft 4 Eßlöffel Fischfond (aus dem Glas)...
  15. B.E.

    Vor 7 Jahren Atkins für 5 Jahre

    Hallo :-) Ich bin Belinda aus NRW. Ich habe vor ca. 7 Jahren Atkins gemacht, und damit 10 kg abgenommen. (von 60kg auf 50 kg). Danach bin ich über 5 Jahre bei Atkins geblieben, und habe so mein Gewicht mühelos gehalten. Vor 2 Jahren habe ich ein Kind bekommen und habe mit Atkins aufgehört...
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