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Hallo zusammen, ich heiße janina, bin 22 jahre alt und versuche momentan meine Ernährung mit FDDB(online Tagebuch) umzustellen. Hierzu versuche ich, meine eigtl extrem kh lastige ernährung umzukrempeln und so von meinen paar kg "übergewicht" abzukommen. wiege momentan 69 kg bei 1m64 und...