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Mein Name ist Hella, werde dieses Jahr 50 Jahre alt und bin für mein Gewicht 86 kg einfach zu klein geraten 157cm. :evil: Habe schon öfters was über die Ätkins - Diät gelesen aber nie Rezepte gefunden. Um mir das Buch zu kaufen bin ich zu geizig, weil ich schon einen ganzen Schrank voll...