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  1. N

    hallo, bin vince und ihr?

    Hi Vince, Zusammen sind wir stark :laola: Viel Erfolg beim Nicht-Hungern. Die beste 'Diät' der Welt, wenn man die ersten 14 Tage hinter sich hat. :trampoli: :trampoli: :trampoli: Gruß Alex
  2. N

    Vorstellung Jochrika

    Hi Nicole :huhu: und :welcome: Viel Spaß beim 'Hungern'mit Atkins Gruß Alex
  3. N

    Eiweißshakes

    Hi, ja einen dm-drogeriemarkt haben wir, da geh ich morgen gleich mal schauen, edeka gibt es glaube ich nicht mehr in ffm. Vielen vielen Dank :serenade: gruss alex
  4. N

    Neu-Vorstellung Lieschen Mueller

    Hi, sei gegrüsst :band: :band: 2 Kilo in der ersten Woche ist doch super gut, gratuliere. ...und einmalig pro Woche sündigen und trotzdem abnehmen, da macht Atkins doch doppelt Spass :wink1: gruß alex
  5. N

    Aussortieren?

    Hi, ich bin ja so ein halber anhänger der blutgruppendiät. :!: :!: darauf gekommen bin ich, da ich mit 2 freundinnen im herbst gleichzeitig angefangen habe, khlos zu leben. aber nur ich habe abgenommen, die anderen beiden haben drastisch zugenommen. da ist uns die blutgruppendiät in die...
  6. N

    Eiweißshakes

    Hi, ich finde dieses eiweißpulver nirgens :noe: kannst du mir sagen, welcher supermarkt das führt. bei uns gibt es nur eiweißpulver, welches pro 100gr schon ganz viele khs hat. :help11:
  7. N

    Ich schmeiss alles

    Hi, also einmal die woche brauche ich auch khs, sonst schmeisse ich alles hin. gestern habe ich mir 2 eßlöffel kartoffelsalat und eine kleine schüssel eis gegönnt. habe an diesem tag dafür nicht soviel fett zu mir genommen. aber ganz ohne kann ich eben nicht leben :engel3: für die...
  8. N

    Goldorak -19,9kg nach 2 Monaten

    doppelt gemoppelt :schumi:
  9. N

    Goldorak -19,9kg nach 2 Monaten

    Hi, super gemacht. aber gehst du wirklich 4-5 x täglich zum training?? :eisen: dazu muss man aber erstmal zeit haben. was sind denn ladetage??? (sorry) gruß alex
  10. N

    Goldorak -19,9kg nach 2 Monaten

    Hi, super gemacht. aber gehst du wirklich 4-5 x täglich zum training?? :eisen: dazu muss man aber erstmal zeit haben. was sind denn ladetage??? (sorry) gruß alex
  11. N

    Ich schmelze dahin.................

    Hi, herzlich willkommen. broiler sind hähnchen, aber haben zuckerschoten nicht irgendwas mit erbsen zu tun? und die haben doch khs, oder? :heul: gruß alex
  12. N

    Trägheit, Müdigkeit und Schwachsinn äh...

    Hi zusammen, ja, es liegt eindeutig am wenigen essen :oops: ich habe gestern ausser einem stück fleischwurst, 1 kleinen frikadelle und 3 rühreiern nix gegessen und war den ganzen tag tot. heute habe ich statt am möhren den ganzen morgen an 5 wienerle geknappert, heute nachmittag 3 frikos...
  13. N

    Atkins Phase I

    Hi mike, hat dich gewundert oder ist es dir wirklich zum wunder und der zeiger der waage geht nach unten ? :D Ich kann einfach nicht so viel fleisch essen, deswegen habe ich gar keinen hunger nur appetit, und den nur auf brot... habe bisher 3 kleine frikadellen gegessen und 5 wiener...
  14. N

    Trägheit, Müdigkeit und Schwachsinn äh...

    Hi anschi, ich kann dich so gut verstehen, mir geht es fast genauso. Nur kommen bei mir seit gestern abend noch unerträgliche Kopfschmerzen dazu. :hauvorko: Leider bin ich aber keine 7 kg los, sondern nur ca. 600 g in 3 Tagen. Mir fällt es schon schwer, diesen simplen Text zu verfassen...
  15. N

    Atkins Phase I

    Hi, frieren und konzentrationsstörungen hab ich auch heute den ganzen tag schon. aber ich dachte, man darf kein koffein, wieso dann kaffee oder cola light?? mache mir jetzt mal was zu essen , vielleicht wird es dann besser :tongue: lg alex
  16. N

    Atkins Phase I

    Hallo, hatte heute morgen 400gr weniger auf der Waage, dafür friere ich heute so von innen. Lapacho-Tee darf ich doch trinken? (im übrigen könnte ich jetzt auch tonnenweise schoko essen, aber ich stelle mich mit meinen fettrollen im badeanzug vor, dass hält mich davon ab :daz: ) LG Alex
  17. N

    Atkins Phase I

    Ei doch verheiratet, aber schon sooooooooooooooooooo lange... :spring: war heute wieder tapfer, aber mir ist immer noch so schwindelig und ich total müde. naja, vielleicht wird es morgen besser. gruß alex
  18. N

    Atkins Phase I

    Hi, mein oberer Wert ist so niedrig, hatte mal tropfen, aber die haben auch nicht viel gebracht. lt. arzt soll ich jeden morgen ein glas sekt trinken und kneipp praktizieren. nur alleine schon der gedanke, mit einem sekt in der eiskalten badewanne rumzustaksen (naja, im moment eher trampeln)...
  19. N

    Atkins Phase I

    Hi, vielen Dank für die schnellen Tipps. Durchhaltevermögen fehlt mir am allermeisten. :heul: Im Moment ist mir total schwindelig, ist das normal? Habe mich auch schlecht vorbereitet. Bin heute morgen auf die Waage und hätte sie am liebsten aus dem Fenster geworfen. Da habe ich dann den...
  20. N

    Hurra Hurra - 20 kg in sieben Wochen !!!!!!

    Hi, danke für die schnelle Antwort. Sag jetzt bitte nicht, dass ich zu wenig drauf hab, ich finde KG 44 für meine Größe schon ganz schön heftig. :heul: Ich habe heute folgendes gegessen: 3 Eier zum Frühstück, 3 Tassen Gemüse + 3 Wiener zum Mittag und eben einen Teller kleingeschnittene...
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