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Hallöchen! Ich war gestern abend noch in ketose. Heute morgen kam meine adamsbrot backmischung an und ich hab mich gefreut endlich mal wieder brot zu essen :) hab also gebacken und 2 kleine scheiben mit je eine halbe scheibe gouda gegessen. Jetzt am nachmittag habe ich ein stück salzbraten vom...

Ich hab gerade von der sogenannten acai Beere gehört, abgesehen vom anti aging Effekt und dem Riesen energieschub, soll sie sehr gut für die Krebsvorsorge sein.kennt sich jemand damit aus? Liebe Grüße und danke für alle Antworten :)

Hallöchen! Hier wird ja ab und an diskutiert ob man nun Alkohol trinken darf oder nicht. Ich bin in atkins Phase 1. Ernähre mich sehr konsequent und ohne jeglichen Ausrutscher, war auch die letzten 4 Wochen durchgängig in ketose.. Letzte Woche Samstag war ich mit Freundinnen unterwegs und habe 1...

ich habe gehört, wenn man sich einige Wochen nach atkins Phase 1 ernährt, und dann plötzlich etwas flüssigen Süßstoff zu sich nimmt, der Körper denkt da kommt wieder was, und umso mehr verbrennt. Man verarscht quasi seinen Körper damit. Ist da was dran? Man soll ja eigentlich in phase 1 gar...

Ich habe gerade einen wahnsinnsappetit auf irgendetwas. Hunger hab ich nicht, habe vor ca. 2 Stunden putenbrust und brokkoli gegessen und gerade eben ein Stück Gouda und eine kleine babypaprika. Trotzdem lässt der Appetit heute nicht nach. Habt ihr das auch ab und zu? Und esst ihr dann einfach...

Hallöchen meine lieben! Ich bin Samstag Abend mit ein paar Freundinnen in einem Club geb feiern. Ich bin in atkins/ Phase 1. Was darf ich trinken außer Wasser!? Danke schon mal und gute Nacht :*

Die ersten 8 Tage Phase1 habe ich 4 Kg abgenommen. Seit 5 Tagen steht das Gewicht von 61 kg nun und es tut sich nichts. weder plus 100g noch minus 100g. :confused: Ich ernähre mich eig relativ streng nach Phase1. Heute morgen habe ich 2 hartgekochte Eier kleingeschnibbelt, salz, pfeller...

EXTREM SCHNELL UND SUPER LECKER! Man braucht: 8 wachsweich gekochte Eier 600g Lachsfilet 2 rohe Eier 80g Schlagsahne 1EL Senf Salz/ Pfeffer 80g geriebener Käse Die gekochten Eier pellen und in Scheiben schneiden. Lachs abbrausen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. (ca...

Schon wieder ich :) wieso muss bei der atkins so viel getrunken werden bzw. Wie wirkt sich das trinken auf die Diät aus? Was wenn ich nur einen Liter am Tag schaffe? Liebe Grüße und danke :)

Ich denke die ganze zeit an diese Schokolade im Schrank was soll ich machen :( ich muss die jetzt essen :(

Bin jetzt seit ca. 5 Tagen erst dabei, Phase 1. Kann leider seit 3 Tagen nicht mehr auf toilette gehen. Ist das normal? Soll ich Abführmittel nehmen? Wie war das bei euch? Liebe Grüße und danke im voraus.

Hallo ihr lieben! Ich bin 23 Jahre alt und 164 cm groß. Im letzten Jahr habe ich satte 11 kg zugenommen, also von 55 kg auf 66 kg. Die sollen nun wieder runter. Seit ca. 6 Tagen Lebe ich nun atkins-like bin dementsprechend in Phase 1. Heute morgen war ich schon bei 61 kg. Leider habe ich heute...