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Na ja, das mit dem Sport ist so: Laufe täglich meine max.6km!! Das mache ich allerdings schon immer, aber ich denke ich habe es mit dem Salat+dem Käse wirklich übertrieben. :bumm: Habe gerade gemerkt das ich wohl doch wesentlich mehr Käse gegessen habe.Aber wenn man bedenkt das ich sonst auch...

Hallo ihr Lieben!! So, nun also!! Was soll ich tun????????????? Heute: 7.Tag noch immer nicht in der der Ketose gewesen(nur einmal ganz kurz am Mittwochabend-zartes lila...)Zählt das?? Bis jetzt ca.800g abgenommen+ca.1% Körperfett,aber diese Angaben schwanken dauernd also nix konkretes...

Hallo Ihr!! Ja aufgeben weil mein Mann an dem Tag Geburtstag hatte und es war total lustig,viele Leute und vielFun da hätt ich schon mal Lust gahabt auf nen Bierchen mal gehabt... Bin auch echt froh das alles noch so gut geklappt hat. Brauche das Forum als meine seelische Unterstützung...

Hallo Steroh!!!!!!!!!!!!!!!!Und an alle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hatte mein Stick nicht sofort heute abend weggeworfen und war eben nochmal im Bad und siehe da............... Eine dezente LILA Färbung meines liegengebliebenen Sticks sprang mir in die Augen...

Guck mal wer hier schreibt!!! Hallöle! Wollte mich eben mal kurz vorstellen... Frauke,mitlerweile 37 Jahre jung... Mutter eines 14 jährigen,voll in der Pubertät stecken Sohnes- der allerdings seit Anfang des Jahres an Diabetis 1 erkrankt ist - echt Schei... Ansonsten recht Fit noch...

Hallo susannehanssen, bin gerade wie ich und Du sicherlich bemert hast auf zwei Pfaden gerade unterwegs... Kopfschmerzen hatte ich allerdings auch ziemlich oft,aber das hat sich gelegt. Werde es morgen wieder mal probieren mit dem Sport,hatte am Wo.ende keine Zeit. Gehe sonst immer mit...

Habe doch nur ein ganz bißchen von allem mal probiert.... :oops: Allerdings habe ich bis jetzt(5.Tag) fast 1 Kilo abgenommen.Liegt wohl mehr daran das ich keine Süßigkeiten mehr in diesen rauen Mengen zu mir nehme wie vorher...und auch kein "Gläßchen" Wein mehr am Abend mir "gönne". Bis...

stimmt!! Aber die Sckoki und die Gummibärchen sind ganz lecker :oops: leider... Habe allerdings auch kein Glück bis jetzt mit dem Brot oder Brötchen backen gehabt.... Schad. Ich geb nicht auf vielleicht klappt es ja beim 6.Mal- grins- :rollauge: Gruss Frauke

Hallo Ihr Lieben!! Habe jetzt den sechsten Tag hinter mir und bis jetzt 1 Kilo abgenommen :pokal: . Meine ersten Ehrfahrungen mit Ätkins gemacht.Fazit: -erzähle niemanden das du Ätkins machst! Boa, was ne Qual. :hammer: Habe manchmal das Gefühl ich würde den Leuten erzählen das ich Drogen...

Hallo Clara Loft! Kann Dir nur beipflichten!!Habe auch bereits die Brotbackmischung ausprobiert und habe glaube ich in meinem Leben noch nix ekligeres gegessen als das Zeug`s.Rausgeschmissenes Geld!! Zum Glück gibt`s ja Eure tollen Rezeptvorschläge! :P Gruss Frauke

Hallöle!Bin noch brandneu hier! Habe in den letzten Tagen ziemlich viel über Ätkins gelesen+bin fest davon überzeugt das nur diese Art von" Diät" wirklich funktionieren kann.Seit Anfang des Jahres ist mein 14jähriger Sohn an Diabetis 1 erkrankt,auch daher habe ich viel über...