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AW: Muss ich in Phase 2 gehen? Wie meinst du das mit mehr Lebensmittel? Abends haben wir eigentlich immer etwas anderes. Aber morgens fällt uns nicht viel ein. Wovon wir auch Satt werden...

Sagt mal liebe Gemeinschaft, muss ich nach den 14 Tagen meine KHs aufstocken oder kann ich weiterhin so zwischen 15-20 KHs zu mir nehmen? Oder mach ich damit den Effekt kaputt? Komme nämlich mit Phase 1 Super zurecht und finde es auch sehr einfach bei den 15-20 zu bleiben....

AW: Fossil 85 Anfangsgewicht 2011 158,8 Kg Ist es denn normal, dass man am Tag nach dem man Sport gemacht hat, mehr auf die Waage bringt? Und das 2 Tage in Folge? Habe nun in 2 Tagen wieder 700 Gramm mehr.. Das doch nicht richtig.... Habt ihr auch solche Schwankungen?

AW: Fossil 85 Anfangsgewicht 2011 158,8 Kg Guten Morgen, also meine Basentabs sind Zucker, Gluten und Lactosefrei und 0 Kh , 0 fett usw. Aber ist es nicht auch wichtig, dass der Körper ein wenig basisch ist? Ein Atkins Buch habe ich nicht. Habe mir aber die App. FDD runtergeladen und dort...

AW: Fossil 85 Anfangsgewicht 2011 158,8 Kg Für ein paar Tips wäre ich wirklich dankbar :-)

Hi Zusammen möchte gerne versuchen hier mein Kilotagebuch zu führen :-) 2010: 158,8 Kg 2011: 122,0 Kg 2013: 148,7 Kg 06.03.2013: 139,2 Kg Morgens: In der Regel: 4 Eier als Omlett, dazu 4 Scheiben Bacon gebraten, Im Omlett 1 Scheibe Kochschinken und Käse :-) Dazu natürlich ein Kaffee mit...

AW: Neu hier, aber ein "alter" Abnehmhase Hallo, nein im Moment ohne der Shakes, da ich damit nicht weiter gekommen bin.

Hallo @ all, hier eine kleine Vorstellung meiner Person. Ich bin 27 Jahr alt, 198cm und wiege derzeit 139Kg. Ich bin auf euer Forum gestoßen, da mit das Prinzip der Ketose schon einige Kilos genommen hat :-) Ich habe vor gut 2 Jahren noch knapp 160 Kg gewogen. Mit Hilfe meines Hausarztes...