Suchergebnisse

Sagt mal liebe Gemeinschaft, muss ich nach den 14 Tagen meine KHs aufstocken oder kann ich weiterhin so zwischen 15-20 KHs zu mir nehmen? Oder mach ich damit den Effekt kaputt? Komme nämlich mit Phase 1 Super zurecht und finde es auch sehr einfach bei den 15-20 zu bleiben....

Hi Zusammen möchte gerne versuchen hier mein Kilotagebuch zu führen :-) 2010: 158,8 Kg 2011: 122,0 Kg 2013: 148,7 Kg 06.03.2013: 139,2 Kg Morgens: In der Regel: 4 Eier als Omlett, dazu 4 Scheiben Bacon gebraten, Im Omlett 1 Scheibe Kochschinken und Käse :-) Dazu natürlich ein Kaffee mit...

Hallo @ all, hier eine kleine Vorstellung meiner Person. Ich bin 27 Jahr alt, 198cm und wiege derzeit 139Kg. Ich bin auf euer Forum gestoßen, da mit das Prinzip der Ketose schon einige Kilos genommen hat :-) Ich habe vor gut 2 Jahren noch knapp 160 Kg gewogen. Mit Hilfe meines Hausarztes...