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  1. G

    Gaaanz traurig bin.....................

    Nichtrauchen ist trotzdem besser! Hallo! Mir gings ähnlich! Hab im Januar mit Rauchen aufgehört und seitdem so 6-8 kg zugenommen. Aber bedenke: 10 kg mehr können niemals so schädlich und so teuer sein wie Rauchen! Was natürlich nicht heißt, daß man die 10 kg mehr tolerieren sollte. Ich...
  2. G

    Online Bestellung von Atkins-Produkten

    recht teuer! Hallo! Hab ich mir auch schon durchgesehen. Muß allerdings sagen, daß ich das für viel zu überteuert halte. Warum sollte ich das 10fache für ein Päck Nudeln bezahlen, wenn ich als Beilage genausogut paar gebratene Brokkolis essen kann? Seh ich echt nicht ein, bin ich zu geizig...
  3. G

    Warum Ladetage ?

    Hallo Toddy, die Verwirrung ist zwar nicht beseitigt, aber wenns nicht wichtig für mich ist, ists ja egal. Bodybuilding mach ich nicht, da hab ich gar nicht die Zeit für. Ich will nur einfach nicht mehr zu dick sein. Dank schön! :) Bine
  4. G

    Warum Ladetage ?

    Bitte Erklärung! Hallo! Hab folgenden Text hier gefunden: >>Ladetage dienen zwei Zwecken: Zum einen, wie bereits erwähnt, um ein anderes hormonelles Umfeld zu schaffen. Insulin steigt an Ladetagen, was vermehrt Aminosäuren in die Muskelzellen schleust. Zudem steigen die IGF-1-Level an, was...
  5. G

    Morgen gehts los! Hab noch Fragen...!

    Viel Erfolg! Hallo, ich wünsch Dir viel Erfolg! Möchte Dich nur drauf hinweisen, daß Du in den ersten Tagen nicht aufgeben solltest, falls Du Kopfschmerzen bekommst oder matt und müde wirst. Das ist nur die Umstellung und geht nach paar Tagen weg. Ich bin fast dadran gescheitert, aber nur...
  6. G

    Sündigen wegen Kranksein?

    War irgendwie nicht angemeldet..... Hi, ich war das mit dem Schnupfen, irgendwie hatte ich glaubich nicht den Login-Knopf gedrückt, sorry..... Bine
  7. G

    Neutrales Eiweiß

    Ist gar nicht neutral? Hallo! Ich wußte garnicht, wo ich neutrales Eiweiß herbekommen sollte, also bin ich in die Apotheke gelaufen, dort mußten sie es mir extra bestellen. So, nun hab ichs abgeholt, les grad den Packungsaufdruck durch, und da steht doch drauf: Eiweiß 85g KH 4,4g ...
  8. G

    Zwischenblutungen, Auswirkungen auf Hormone, Verhütung

    Hormonumstellung? Hallo, leider hatte ich ein Teil von der Unterhaltung nicht mitbekommen? Was hatte es denn mit der Libidoveränderung auf sich? Hab da nämlich auch ein kleines Problem mit, geht es auch einigen von Euch so, dass Ihr gar keine Lust mehr habt? :schnrach: Liebe Grüße Bine
  9. G

    Ich bin raus!

    Kochen mit Familie, schwierig? Hallo! Das gemeinsame Kochen mit einem Partner, der die Diät nicht selbst macht, ist eigentlich gar kein Problem! Anstatt sich vom Partner bekochen zu lassen, ist es doch eh viel gemütlicher und dem Familienleben förderlicher, gemeinsam in der Küche rumzuwuseln...
  10. G

    Einführung in Fette und Öle

    Billige Fischöl-Kapseln Hallo! Hab gesehen, Fischölkapseln gibts bei ALDI konkurrenzlos billig! (ALDI-Süd ist das bei uns) Sabine
  11. G

    Schweineschwartenchips / Schweinekrusten / Phase I

    Hallo! Hab die auch schon gesucht, auch bei WalMart, aber nicht gefunden! Liegen die bei den Chips? Oder bei Fleisch? :?: LG Bine
  12. G

    Phase 1 für Doofe...

    Die Packung Leinsamen ist von der Firma Schneekoppe und gibts in fast jedem Supermarkt.
  13. G

    Phase 1 für Doofe...

    Frage! Hallo, zu dem Thema hätt ich auch noch mal paar Fragen. :roll: Hab auf Eurer Liste geschaut, was verboten ist, da steht auch Koffein mit drauf. Hab mir extra Cola light gekauft, weil 0 KH. Im Atkins Buch steht doch, man darf Kaffee trinken, nur nicht zu viel????? 2. Frage: Wie...
  14. G

    Weißbrot aus dem LC-Laden

    Mein Gott, so teuer? Herrje, mehr als 5€ fürn Brot?? :shock: Mein immer noch dem vorigen Jahrhundert verhafteten Gehirn flüstert mit bei dem Gedanken warnend zu, das sind ja mehr als 10 Mark! Haste mal folgende Alternative probiert? Statt Eier zum Frühstück (mag ich nämlich auch nicht)...
  15. G

    Hallo Alle! :-)

    Hi, Bine, B.E., Toddy und Steroh!! Heut gehts mir schon besser, hatte auch keine Kopfschmerzen mehr. :D Diese Umstellung ist wirklich heftig, und vor allem so unerwartet, weil Atkins dieses Manko in seinem Buch verschwiegen hat. Man glaubt zunächst, man verträgt das nicht, oder ist krank...
  16. G

    Umstellungsbeschwerden?

    Zuckersucht....? Hallo gambler110! Ich hab mir besorgt: Multivitamine, Omega3-Kapseln, B-Komplex, VitaminC-Pillen und Kalzium-Magnesium-Pillen. Sollte eigentlich reichen... Sagmal, macht die Firma AMWAY nicht Reiniger, Fensterspray und sowas? Mit der Atkins-Diät sollen ja angeblich auch...
  17. G

    Hallo Alle! :-)

    Hallo Toddy und Steroh! Bitte versteht mich nicht falsch, das solte ja noch keine Berwertung sein, wollte nur erzählen, was mir bisher so aufgefallen ist. :oops: Klar mach ich erst mal weiter so und warte ab, bin schließlich ein geduldiger Mensch. Geht mir auch heute schon besser, noch...
  18. G

    Hallo Alle! :-)

    Hallo! Bin seit gestern bei Euch und möchte mich mal vorstellen: Bine, 41, 163cm und 60 kg. Sicherlich sagt Ihr jetzt, das ist nicht zuviel! Mag sein, aber von den Kilos sind bestimmt 10 so rund um den Bauch gruppiert, sehr unschön. Als ich meinen Mann vor 8 Jahren kennengelernt hab, wog...
  19. G

    Umstellungsbeschwerden?

    Hallo gambler110! Zunächst mal Danke für die nette Antwort! Oje, noch eine oder mehrere Wochen? Ich bin jetzt schon total kaputt. Kann man das vielleicht durch noch mehr Vitamine verkürzen? Oder durch mehr Trinken? Oder durch Irgendwas sonst? Hab nicht mal mehr Energie für meine...
  20. G

    Umstellungsbeschwerden?

    Hallo an Alle! Bin grade ganz neu hier. Habe auch gleich ne Frage. Ich habe mir das Atkins-Buch gekauft, und fand das alles sehr schlüssig. Habs dann auch gleich probiert, und mache das jetzt seit ner Woche. Hatte schon ab dem 2. Tag hell-Lila und mittlerweile Mittel-Lila. Ich nehme ständig...
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