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Mein Name ist Stefan. Ich bin 1,75 m groß und 98 kg schwer. In meiner Freizeit mache ich seit vier Wochen 3x wöchentlich á 2h Ausdauer-Kraft-Training. Ich werde ab morgen mit der anabolen Diät anfangen und hoffe, dass ich auf 80 kg runter komme. Ich würde mich über spontane Tipps freuen und bin...