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Hallo zusammen.... Habe heute abgebrochen , nachdem die Waage wieder 400g mehr anzeigt. Anscheinend klappt die AD bei mir nicht - schade ! Hat auch nichts mit Ungeduld zu tun-10 oder 11 Tage AD und nur unterm Strich 900g mit Tendenz zur Zunahme ?? Habe eben liebevoll in ein Brötchen...

muß mich korregieren --ich meinte 3 Pfund pro Woche

Hallo zusammen.. Das durch fehlende Flüssigkeit / zu wenig Wasser die Waage mehr zeigt halte ich für falsch. Sicherlich benötigt der Körper Wasser ( auch zum Abtransport diverser Schlackestoffe ). Ich habe die AD ca. 10 Tage gelebt ( streng )- anfänglich 1,3 Kg abgenommen um dann wieder...

Hallo- da kann ich nur zustimmen. Aber Achtung - beide Saucen haben ca 420 Kalorien auf 100ml. :wink: :wink:

Noch was..... Habe gerade den Stick ausprobiert---weiß und nochmal weiß :cry: :cry: Mein Essen heute: morgens: 1 großer Putenflügel, ca. 70g Blattsalat mit Öl / Essig 60g Gouda später Nachmittag: ca. 450g Gyros, Wackelpudding ohne Zucker Mein Trinken bestand aus 2...

Hallo wieder.... Ich habe sehr auf die Nahrung geachtet und fast gänzlich KH ausgeschlossen. Ich warte einfach noch kommende Woche ab. Was mir aufgefallen ist, daß die Ketosticks sehr oft unterschiedlich gefärbt sind. Manchmal ganz zart dann abissl mehr dann mal wieder kaum....--meistens...

Mmmmmmh--scheint ja wohl kein Einzelfall zu sein.Ich selbst warte noch eine Woche. Sollte keine Reduktion erfolgen. werde ich wieder zu WW wechseln. Ich wäre dann ca. über 2,5 Wochen dabei--mit einer anfänglichen Abnahme von 1Kg, nochwas. Danach konstantes Gewicht............ ( die 100g...

Naja- ich widerspreche nur ungern. Lt. Atkins soll eine schnelle Abnahme ohne Probleme von statten gehen. Habe 2 Büche, u.a. " Die neue Atkins Diät". Hier werden je nach Übergewicht pro Woche zwischen 2-3 Pfund als Abnahme versprochen. In den ersten Tagen der Ketose sogar noch mehr. Sollte...

Naja, vermtl. hast du recht. Ich war nur so ein bischen irritiert, weil in den Büchern von Atkins eine schnelle Abnahme angepriesen wird ( zumindestens am Anfang ).1 Kg pro Woche würde reichen ( aber das sollte schon sein ) :o :wink: MAl abwarten....... Gruß

Hallöde--Heute ist der 8. AD -Tag. Vorher hatte ich WW gemacht und in 4 Wochen ca 5 Kg abgenommen. In den 8 TAgen von AD habe ich am Anfang noch 1,3 Kg abgenommen, im LAufe der Tage aber wieder 100g zugenommen. Jetzt steht das Gewicht seit Tagen, obwohl ich nicht mehr als 7 KH pro tag zu mir...

Hallo-habe mal in der Dönerbude meines Vertrauens nachgefragt, was sich denn alles als Fleisch getarnt auf dem Spieß dreht. Zucker wurde verneint. Allerdings gibt es u.a. Milchzugaben sowie Gemüsezugaben, die mit dem Fleisch "eingepammt " werden. Vermutlich fallen die aber nicht ins...

Danke für die Hilfe. Die Waage zeigte heute 1,5 Kg weniger an. Hatte gestern sehr gut gegessen ( u.a. 900g. Schweinefilet mit Knoblauchbutter ( verteilt auf 2 Mahlzeiten ), sowie noch andere kleine Leckereien. Hoffe das es so weitergeht...... Gruß Hennes :D

Naja- eigentlich soll die Ketose ja in der ersten Woche beginnen. Lila heißt doch Ketose --oder?? Aber warum dann unmittelbar nach dem Essen

hallo- hoffe das mir hier eine wichtige Frage beantwortet werden kann. Ich bin seit 4 oder 5 Tagen dabeiund teste mehrmals am Tag mit den Sticks. Ab dem 2. Diättag war eine leichte Lilafärung zeitweise zu erkennen. Zeotweise heißt, meistens kurze Zeit nach den Mahlzeiten. Mehrere Stunden nach...

Hallo-ist bei mir auch so. Bin seit 4 Tagen dabei und die Stäbchen verfärben sich nur minimal. Nach einem großzügigem Essen ( lechz mampf ) verfärbt sich der Stick a bissl mehr. Nach einiger Zeit wird er dann wieder schwächer. Hat hier einer Erfahrungswerte ??? Was haben denn Vitamintabletten...

Hallo--ich möchte noch einmal eine Frage stellen. Habe festgestellt, daß im Flüssigsüßstoff u.a. minimal Fructose ist. Auf 5ml = 0,01 KH Ich denke, daß ich auch in Stufe 1 damit süßen kann-oder ?? Desweiteren habe ich gehört, daß Wackelpudding ( Götterspeise ) ab Werk ohne Zucker unendlich...

Hallo- also kann man Wurst mit Minimalanteil an Zucker / KH auch in der ersten Phase kaufen und essen ?? öchte nichts falsch machen.

Hallo-habe eine dringende Frage. Möchte morgen mit Ätkins anfangen und bin mit noch unsicher was mit diversen Wurstsorten ist. Fast alle Sorten ( ich habe bisjetzt noch keine ohne Zucker gesehen ) haben als Zusatz Zucker. Kann ich denn z. B. so einen Schinken essen ohne Gefahr zu laufen die Diät...

Aus der Traum vom ewigen Schlemmen und von massig grillten Puten. Bin seit 3 Wochen wieder zum WW-Modell und habe 5,4 Kg abgenommen. Aber eben mit Verzicht / Einschränkung. Überlege ob ich Ätkinseinschlage--ich liebe Fleisch-lol