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Rezept fuer Ultimatives Brot Wir wollen mal nicht übertreiben;-) 1 Paeckchen Trockenhefe 1 Tasse Wasser, warm 1/2 TL Zucker 2 Tassen Weizen Glutenmehl 3 EL Olivenoel 1 Ei 1 TL Salz 1 EL Weizenkleie, grob 1/4 TL Brotgewuerz Zuerst den Vorteig ansetzen mit Hefe, Zucker und...

Tja, dann fange ich mal an meinen Leidensweg festzuhalten. :wink: Gewogen wird Morgens vor dem Frühstück. Ketosemessungen sind immer vom Vorabend. Ich gehe 4-5 pro Woche zum Training. Das besteht aus ca. 20 Min. aerobes Training (Ergometer, Rudermaschine), und ca. 1 Std reines...

In meinem Job bekomme ich so den ein oder anderen Witz zugeschickt. Hier ein Highlight : Die 5 schwierigsten Fragen, die Frauen Männern stellen können und die richtigen Antworten aus Psychologensicht: Die Fragen sind: 1.) An was denkst Du gerade? 2.) Liebst Du mich? 3.) Findest...

Freunde, Nachbarn, Landsleute ich grüße euch und möchte mich kurz vorstellen : (dafür ist dieses Unterforum wohl da :wink: Größe : 182 cm Gewicht : 116 KG Beruf : sitzende Tätigkeit Diäterfahrung : keine praktische Sport : Ex-Ringer, Ex-WT´ler, Ex-Marathonläufer, Kraftsportler Ihr...