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Für alle die nicht immer die Zeit haben Schokolade und Marmelade, Kekse selbst herzustellen gibt es sehr leckere Alternativen http://www.lanouba.be/home.php

Servus, die erste Zeit unter Ketose hat ich Schwierigkeiten auf meinen Tagesbedarf zu kommen, hatte zusätzl. Eiweißshake mit Sahne aufgefettet nun hat sich mein Körper daran gewöhnt. Für gewöhnl ess ich ca. 30 KH, 180 Fett, 120 Protein womit ich locker denn Tagesbedarf nun erreiche und habe...

Hallo zusammen, oh mein Gott, da hält man sich wochenlang an die Regeln ohne zu sündigen und dann sowas. Bin heute aus der Ketose geflogen und das weil ich noch nicht mal irgendwas leckeres gegessen hab, dachte immer wenn dann wegen ´nem Apfel oder ´ner echten Pizza. Nein. Wegen meiner...

Hallo ihr Lieben, weiß Jemand zufällig ob der Zustand der Ketose Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion hat? :help11:

hallo ihr lieben, mache seit Beginn des Jahres Atkins/freestyle Low Carb mit dem Ziel meinen Kfa zu senken und nicht wesentlich an Muskelmasse zu verlieren. Bisher klappt es sehr gut und das ist die geilste Diät der Welt, fette Nüsse, Mascarpone und das ganze andere fettige Zeug reindrücken...