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sorry ch01ch02 bevor ich das nächste mal meckere sollte ich erst mal richtig lesen :hammer:

tach, 0,9 oder o,6 kh pro packung . man kanns ja auch übertreiben. aber ruf kostet nur die hälfte und der geschmack ist super.

tach, habe beim einkaufen von spruhsahne ohne zucker sprühsahne mit schokogeschmack gefunden. ist zwar zucker drin, aber bei der vielen luft ist ein el sicher nicht zu berechnen. aber nach der ganzen enthaltsamkeit mmmmmmmmmmmm :jepp:

he pitchi, ich bin 165 cm lang, wenn ich 4-5 liter trinke sitz ich ja ständig auf dem klo, muss auch mal arbeiten

lecker lecker, aber ich kämpfe immer noch in phase 1 rum gibt es den irgendwo pläne und rezepte für die einzelnen phasen ist so mühsehlig das hier im forum zusammenzusuchen :schnrach:

ich habe alles da, für welche phase ist das gedacht und für wieviel personen ist dein rezept :wink:

danke für den tip. liege seit heute mit einer dicken erkältung flach. übe weiter viel wasser zu trinken. mals sehen ob es wirkt

hallo ihr zwei, morgens: 2 esslöffel schinkenspeck angebrutzelt mit 2 rühreiern mit 2 esslöffel raspelkäse dazu 2 becher kaffee zwischendurch: stück wurst käse oder schinken mittags: geflügelsalat oder schweitzer wurstsalat oder gulasch oder hähnchen ohne rücksicht auf fettgehalt...

vielleicht kann man ja mit gelantine und co aus allem götterspeise machen. muss ich mal ausprobieren.

irgendwie komm ich nicht in die gänge, 2 kg in 2wochen , ich glaub ich ess zuviel. mus das mal überdenken, denn die kalorien hab ich ganz ausser acht gelassen. völlegefühl aber trotzdem gier nach dem kühlschrank. :heul:

ALS DABETIKER HABE ICH MEINEN INSULINBEDARF DURCH VIELE KH (OBST UND SO) IN DIE HÖHE GETRIEBEN UND SUCHE EINEN WEG WIEDER EINE VERNÜNFTIGE BASIS ZU BEKOMMEN HABE AM SONNTAG ERST MAL ALLES GEFUTTERT WAS MIR IN DIE HÄNDE GEKOMMEN IST WEIL JA AM MONTAG GING ES LOS: UND HEUTE SIND SCHON 2 KILO...

tach, seht euch mal "kalorien mundgerecht" an isbn 3-8295-7112-7 an gruss christel :idea:

tach, die kh´s bei der götterspeise gelten wirklich nur bei der zubereitung mit zucker.mit süßstoff ist kein kh drin. was ich euch noch sagen wollte, wegen meines diabetes habe ich ja ständig mit den kh´s zu tun. besorgt euch "kalorien mundgerecht" isbn 3-8295-7112-7 da steht für fast alles...

Tach, hier mein allererster Beitrag im Forum. mein Vorschlag zum Thema Götterspeise.Gibt es ja in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Farben) Ich meine natürlich die Selbstgemachten mit Süßstoff !! Würfeln, mischen und mit Sahnetupfer !!! ein Genuss fürs Auge und den Gaumen.Übrigens gehe ich...