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Ich hab die Form auch in blau und mit doppelter Menge gemacht. Bei mir in der Mikrowelle aber 5 Minuten, weil vorher die Schokolade noch oben flüssig war. Ist schön zuteilbar!!!*gggg* Liebe Grüße

Kaum da muss ich mich schon wieder verabschieden. Ich hatte heute nacht einen ganz schlimmen Gichtanfall und mein Arzt hat mir geraten, ab sofort kaum mehr Fleisch etc zu essen. Nun mussich erst wieder auf die Beine kommen. Werde aber hier fleissig mitlesen. Es grüßt euch eine lädierte Cleo

Wie haltet es ihr mit Sahne? Ich hab zur Götterspeise meinem GG einen Tupfer Sprühsahne ohne Zucker gegeben und selbst versucht. Schmeckt schon super, aber ist das für uns auch geeignet? Bin dankbar für Antworten Cleo

Hallo Falti, hast du gemischtes Hackfleisch genommen oder nur Rinderhack? Ich habe vor kurzem Frikadellen gemacht mit etwas Weizenkleie und Mandeln, waren auch gut aber etwas trocken. Kannst mir bitte sagen, wieviel Hackfleisch du genommen hast? 500 g mit 1 Ei??????? Danke und liebe Grüße Cleo

Auch ich gehöre zu den Schwergewichtigen. Bin von fast 130 kg jetzt auf 111 und will versuchen, mit Atikins einen weiteren Schritt nachunten zu machen. Gehen wirs an Liebe Grüße Cleo

Hab also wieder angefangen und heute zum Frühstück gegessen: 2 Scheiben Schinken mit Fleischsalat (lt. meinem Metzger ohne Zucker die Mayo)! als Röllchen Mittags: 1/2 gegrilltes Hähnchen und es geht mir gut. LG Cleo

Hi Pitchi, du hast ja recht!!!! :hammer2: wenn ich micht nur gebremst hätte, die KH warens wieder mal. Beim Kuchen hatte ich mich ja noch zusammengenommen. Melde mich aber wieder, ich gebe noch nicht auf !!!!!! Liebe Grüße und danke fürs zuhören. Cleo

Ich hab versagt! O Menno bin ich gedeppert, Wir haben Besuch und ich kam nicht umhin, zu versuchen und teilweise zu essen. Nun probier ich es wieder und wieder, morgen geh ich einkaufen und hoffe, dass ich das richtige bekomme. Mensch ich könnte mich, war so schön motiviert. Eure Cleo

Vielen Dank, wenn ich euch zur Seite habe, werde ich es eines Tages schon noch schaffen. Schlaft schön, bis morgen Cleo

Darf ich dir aufzählen? wie ich auf 21 g KH komme? Frühstücksei 0,6 100 g Eisbergsalat 5 50 g Walnüsse auf den ganzen Tag verteilt 8 g 1 Frikadelle 3 Hühnerbruststreifen 3 Götterspeise habe ich klar die genommen zum kochen und etwas Süßstoff. Liebe Grüße Cleo

Ich hatte heute Putensteak überbacken mit Käse und 1 Tasse Salat. Heute nachmittag immer Apetitt und jetzt gegessen: 3 Fleischküchle (Frikadellen) Rezept ohne Brot sondern mit Weizenkleie und 100 g grüne Bohnen. Bin sehr erstaunt, dass ich bei 21 g KH bin und denke so wird das wohl nichts...

Ich habe eben erst diese Gruppe entdeckt und bin so froh, dass ich jetzt auch hier posten darf. Ich hab gestern meinen 1. Tag Phase I gehabt und habe mich eigentlich mächtig angestrengt bei ca 5,4 g KH zu bleiben. Und nun schreibt mit die liebe Sun, das ist zuviel. Bin total verunsichert...

Hallo Sun, das kann aber nicht dein Ernst sein, oder? 5,4 KH sind zuviel? Ich dachte für Phase I gilt bis zu 20 g. Jetzt hast mich aber ganz schön aus dem Konzept gebracht. Und... ich versuche schon seit geraumer Zeit mit 1300 Kalorien auszukommenund habe da eher nochzuenommen. Wenn ich...

Ich habe mich getraut! und heute morgen angefangen mit Atikins. Mir gehts gut und ich hätte jetzt eine Bitte an die Erfahrenen unter Euch. Ich habe mir Interessehalber aufgeschrieben, was ich gegessen habe und habe also 1200 Kal., 94 g F, 5,4 g KH und 85,2 g E vertilgt. Ist das in Ordnung...

Es gibt für Diabetiker also Sticks die heißen Keto-Diabur-Test 5000, die beides messen, einmal Glucose und einmal Ketoner. Die von mir angefragten Diabur Tests sind nur für Zucker. Cleo

Kann leider meinen Hausarzt nicht hinzuziehen, er ist gegen Atkins und Co. Ich werde ihn einfach in ein paar Monaten (sofern ich es durchhalte) mit dem Ergebnis konfrontieren. Wenns mir aber nicht gut geht, eile ich sofort hin. Danke für dein Aufpassen. Cleo

Guten Morgen, ich danke euch allen recht herzlich. Ich habe also heute morgen angefangen und hoffe, dass ich alles richtig mache.Halte euch natürlich auf dem laufenden. War schon beim Schwimmen und hab dort dankend eine Einladung zu Kuchen und Sekt abgelehnt. Bin ganz stolz auf mich...

Ist das Rezept mit 2 eiern für 1 Person? Cleo

Sie sind von Roche und heißen: Diabur-Test 5000 - Glucose (Accu-Chek) Cleo

Könnte ich auch die Sticks meines Mannes (diabetiker) nehmen oder müssen es die Ketosticks sein? Cleo