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Hallo allerseits, habe eine Frage. Ich habe mit der AD vor 2 Jahren schonmal toll abgenommen (20 kilo)... Fettabbau funktioniert also toll. Damals hab ich auch nur Cardiotraining, also Ausdauertraining gemacht. Diesmal will ich nochmal 10 Kilo runter aber gleichzeitig Krafttraining machen...

Hallo allerseits. Ich bin 29 Jahre alt und habe mit dier anabolen Diät bereits 15 Kilo abgenommen 2011, seither wiege ich um die 90 Kilo...habs ganz gut gehalten, 3 Kilo hin oder her, je nach Lebenslage und Jahreszeit.:grin: Zwischen drin sogar 85 Kilo gehabt wegen starkem Liebenkummer...