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Ich suche dringend einen Arzt, Ernährungsberater, oder eine ähnliche Fachperson, die am 27. August Zeit und Lust hätte, an einer Veranstaltung ein gutes Wort für kohlenhydratarme Ernährung einzulegen... Vielen Dank für eure Mithilfe Anubis

Ich suche dringend einen Arzt, Ernährungsberater, oder eine ähnliche Fachperson, die am 27. August Zeit und Lust hätte, an einer Veranstaltung ein gutes Wort für kohlenhydratarme Ernährung einzulegen... Vielen Dank für eure Mithilfe Anubis Vorbei, daher geschlossen und verschoben aus...

Hallo Annetta Ich habe seit der LC-Ernährung das selbe Problem. Im Moment ist meine KH-Grenze etwas höher, da ich in einer Aufbauphase bin, doch ich friere nach wie vor... Eine Erklärung würde mich auch interessieren.

Hallo Nissen Ich lebe seit bald einem Jahr lc. Habe insgesamt gut 4 Monate extrem-AD gemacht, meinen KFA um 16% gesenkt und dabei 3Kg Muskelmasse aufgebaut. Anders ausgedrückt: Meine Definition hat sich mit lc unglaublich verbessert! Liebe Grüsse

@Siggi: Ja, das habe ich in Lutz auch gelesen. @Redharlekin: Woooow! Da wär ich aber auch sofort dabei! Bis ich an Knete komme, vergeht leider noch eine rechte Weile... :heul2: Bin im Moment noch eine arme Studentin. Doch nach dem Studium gehts erstmal für ein halbes Jahr nach...

Hallo Redharlekin Ja, ich bin riesen Ägypten-Fan! Geh, sobald ich unverhofft zu flüssigen Mitteln komme, auch wieder hin! Warst du auch schon dort?

Geht mir genau so! Ich schaffs nicht mal im Proteinshake... :kotz:

Nescafe ist doch auch Instantkaffee, oder? Bernhard erwähnt, dass er trotz 8 Tassen nicht aus der Ketose fliegt. Bei 8 Tassen (mit jeweils 2 Löffeln Pulver) macht das laut Rechnung 51.2g KH!!! Merkwürdig, findet ihr nicht?

Ich konsumiere täglich 2-3 Tassen Kaffee mit einem Schuss Sahne und habe glücklicherweise keine Probleme damit. Was haltet ihr allerding von Folgendem? Lebensmittel Menge Kaffee (Getränk) 100 Energie 2,2 kcal Kohlenhy. 0,3 g...

Ist Milch wegen der Laktose und der somit relativ hohen KH-Menge verboten? Oder gibts noch einen anderen Grund? Bei uns in der Schweiz gibt es eine laktosefreie Milch mit nur 2.8gKH/dl. D.h. der KH-Anteil ist geringer als beispielsweise bei Quark (3.5) oder Sahne (4)... Trotzdem bin ich etwas...

Hallo an dieses Forum! Ich habe letzten Februar meine Ernährung auf lc umgestellt. Angefangen mit Atkins, bin ich nach einem halben Jahr auf die vegetarierfreundlichere Ernährungsart "Logi" umgestiegen. Mit einem strengen Kcal-Defizit und allmorgentlichen Essplänen ohne jegliche Ausrutscher...