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Hi, ich kauf mein Eiweißpulver immer bei DM und da kostet es so um die 6-7 Euro! Ich kauf natürlich immer das neutrale und wenn ich halt für ein Rezept Eiweißpulver-Vanille brauche dann nehm ich ein bisserl Vanille-Aroma! Das geht genauso gut -> Eiweißpulver neutral + Vanille-Aroma =...

Hi, ich habe festgestellt, das Macadamia-Nüsse und Raffaello-Creme mir erfreulicher Weise den Gang zum "Örtlichen" sehr erleichern! Wo ich doch früher immer unter Verstopfung litt. Bitte entschuldigt, daß ich diese beiden leckeren Sachen mit .....in Verbindung bringe! Ich denke, daß eben halt...

Ha, die gibt es da jetzt nicht mehr "ging wohl nicht so gut" darum nehmen die immer das aus dem Programm was ich gerne ess!

...hups, vor lauter abgenommenen Kilos von euch hab ich glatt gedacht, Heike hätte die 100 Grenze durchbrochen - aber wer weiß, vielleicht hab ich hellseherische Fähigkeiten! ...drum hab ich meinen Beitrag hier überschrieben...und das Fettnäpfchen beiseite geräumt! OK..?! Gruß Anja

Hallo ChrisU, das hört sich gut an, und weil ich morgen zu Aldi fahr, werd ich mir die Hollandaise gleich mal besorgen und dein Rezept ausprobieren! Gruß Anja

Zutaten: 20 g Tomatenmark (100g=5,5g KH) 1,1g KH 2 g Balsamico-Essig (100g=23g KH) 0,46g KH 1-2 Spritzer Süßstoff (100g=0,2g KH) 0.00000000....fast garnix Wasser zum Glattrühren evtl. etwas Curry Insgesamt: 1,56 g KH (ergibt ca. 100 ml) Zubereitung: Einfach alle Zutaten...

Hallo Bruja, kann man denn auch statt der gehobelten Haselnüsse - gehobelte Mandeln nehmen? Ehrlich gesagt hab ich gehobelte Haselnüsse noch nicht im Geschäft gesehen!? Hört sich aber soooo lecker an, daß ich die morgen gleich mal machen werde.

Seh doch mal in dieser Rubrik ganz an den Anfang - Toddy weist da auf eine Nährwertdatenbank hin vom Ketoforum und geb dann mal Bier ein - da hat dann das Diätbier Kohlehydrate und das normale nicht! Hab da mal einfach so nachgeblättert, weil, am Samstag feier ich meinen Geburtstag nach und hab...

Also, ich hab mir folgende Bücher bestellt: Kleine Nährwerttabelle der Deutschen Gesellschaft für Ernährung Forever young mit der Atkins-Diät und Die neue Atkins Diät Ich hoffe, daß die gut und informativ sind. Hab aber da noch ne Frage. Beim Durchstöbern der Nährwerttabelle ist mir...

Hi MsRobinson, ...bin auch ziemlich neu hier, und weiß auch noch nicht genau wo ich dies oder das finde! Wollt wissen welche Lektüre ich mir am besten zuleg oder wo und ob ich eventuell meinen Usernamen eventuell ändern kann. Diese Frage ist immer noch offen - vielleicht kann mir ja jemand...

Hi Pitchi, Feldsalat find ich auch total lecker - danke für die Info! Gruß Anja :D

Huhu, ich würde gerne wissen, ob jeder Salat gleich viele KH's hat. Ich esse gerne Rucola und finde ihn auf der Seite www.Fitnesswelt.de nicht! Gruß Anja

Grüß Euch :wink1: alle hier, heut möcht ich mich auch gern hier einbringen. Ich habe bereits seit August 2003 bis so im September diesen Jahres mein Gewicht von 85 auf 75 Kilo reduzieren können (bin 1,68 cm groß), und zwar nur mit Reduzierung der KH (kein Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln...

Ich möchte mich gerne heute vorstellen. Habe seit letztem Jahr im August so ca. 10 Kilo abgenommen mit einfach nur weniger Kohlehydrate - also im Sommer hab ich dann auch gemogelt, weil da gabs ja das leckere Fladenbrot zum Grillfleisch und hier und da mal ein Bierchen! Jetzt möchte ich aber das...

..."Herr Lehrer, ich weiß was!" *Fingerschnip* Hi mein Name ist Anja (bin neu hier)... ...und ich weiß daß Anfang nächsten Jahres wieder eine Doku-Soap über Diäten läuft, die ist diesen Sommer gedreht worden. Wird aber erst nächstes Jahr ausgestrahlt, weil ja dann jeder einen guten Vorsatz...