hallo isa,
was uns satt macht ist das fett
wenn du 5 äpfel isst, bist du voll, aber nicht satt
isst du aber 2 bratwürste oder käse, bist du nicht voll, aber über längere zeit satt.
bei dir stagniert das gewicht?
glaube ich nicht!!
dein körper baut sich um, der kfa sinkt, d. h. dein...