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Hallo, viele schreiben, dass wenn sie KHs essen am nächsten tag die wage 2 Kg mehr anzeigt. :heul2: Aber muss man nicht 18000 calorien überschuss haben, um 2 kg Fett zuzunehmen. Und wenn dass, was man auf der Wage sieht kein Fett ist, sondern nur an KH gebundenes wasser ist, dann ist das...

Hallo zusammen, da ich oft keine zeit, keine Idee oder keine Lust habe , mir was zu essen zu machen, ich aber nicht hungrich sein will, ersetze ich die Mahlzeit mit einem Proteinshake. Um auf mein verhältnis Fett/eiweis > 50/50 zu kommen packe ich dann noch 2-3 Esslöffel Lein-, oder...

Hallo, dass wird meine Statistik :arrow: Ich bin Männlich Größe 175 (Wird sich wohl nicht ändern während der Diät) Ich versuche mit Atkins abzunehmen. Um aber mit meiner Frau einmal die woche schön Essen zu können, versuche ich es wöchentlich mit 6 Tage Atkins und 1 Tag Normal...

Hallo, da ich seit ich mich erinnern kann ständig zwischen abnehmen und zunehmen pendle, läuft mein Stoffwechsel sicher auf sparflamme und bunkert, soviel er bekommen kann, könnte ja wieder ne abnehmfase kommen. jetzt zu meiner Frage: gibt es eine Möglichkeit, den Stoffwechsel wieder auf...

Hallo, Ich bin der Daniel :winke: Nach dem ich gesehen habe, wie Doug von "King of Queens" (vielleicht kennt es ja jemand) abgenommen hat, habe ich mir vor 10 Tagen wiedereinmal vorgenomen abzunehmen :klatsch2: mein Startgewicht waren 95 kg am 3. 1.2005, heute am 12.1.2005 sind es...