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Hilfe!! Ich hab schon ewig nichts mehr geschrieben und war in letzter Zeit meist nur stille Beobachterin. Ich brauche ein paar aufmunternde Worte!! Und vielleicht einen Schubs in die richtige Richtung. Also: vor etwa 2 Jahren habe ich super mit Atkins abgenommen. Ab Herbst letzten Jahres hat...

Mein absolutes Lieblings Low carb Gericht..... 500 gr gem Hackfleisch 1 gehackte Zwiebel 1 zerdrückte Knoblauchzehe 1 Ei 1/2 gehackte rote Paprikaschote 100 g Feta,grob zerkrümelt Frische gehackte Petersilie, Thymian,Rosmarin nach Geschmack Salz,Pfeffer ,etwas Chili 1 Eßl. scharfer...

Hallo Ihr alle! Mann, war ich schon lange nicht mehr im Netz... Ich wollte nur mal wieder Hallo sagen und mitteilen, dass es mir supergut geht. Hoffe, Euch geht's auch allen gut?? Ich bin jetzt seit fast einem ganzen Jahr dabei,habe im September mein Zielgewicht erreicht und halte es seitdem...

Ich schreibe zwar wenig Beiträge, lese aber alles hier sehr fleißig!! Doch zur Feier des Tages....tatatataaaaaa...werde ich doch mal wieder was schreiben. Vielleicht motiviert es ja diejenigen unter Euch etwas, die auch ein bisschen länger brauchen. ICH HAB'S GESCHAFFT!!! Die mickrigen 300...

Hallo ihr alle! Bin zur Zeit mal wieder gefrustet. Ich hab schon ziemlich viel geschafft, also dürfte ich nicht viel Grund haben zu motzen. Seit ca einem Monat mache ich irgendwas zwischen Phase 2 und 3, komme kaum über 30g KH am Tag. Ich fühle mich superfit und noch immer motiviert. Was mich...

Hallo ihr erfahrenen Ketarier!! Ich mache seit einigen Monaten Atkins und bin mehr als zufrieden.Über eine lebenslange Umstellung auf LC bin ich mir allerdings noch nicht 100% sicher( bitte nicht steinigen) Gestern hat mir meine Schwiegermutter erzählt, dass sie sich auch jahrelang nach Atkins...

Hallo Ihr alle, bei denen es auch nicht weiter geht... Habt ihr noch den Nerv zum Durchhalten?? Seit etwa einem Monat krebse ich zwischen 63 und 64 Kg herum und bin echt angenervt! Dabei mache ich eigentlich nix falsch,alles so wie vorher, da hab ich recht gut abgenommen. :kratz: Ok...mit dem...

Hallo Ihr! Hab mich schon länger nicht mehr schriftlich gemeldet... Seit Januar mache ich Atkins und hab auch gute 9 Kilo abgenommen...is toll ...ich weiß schon...Aber seit 2 Wochen tut sich gar nix mehr,absolut nix und das geht mir dermaßen auf die Nerven,dass ich dem guten Dr.Atkins sein Buch...

Vielleicht weiß ja jemand von Euch Rat. Ich bin auf der Suche nach kh-freien Bonbons,am besten aus dem "normalen" Supermarkt an der Ecke. Auf den meisten Zuckerfreien steht trotzdem 98% KH(!!!) drauf. Anbei steht aber,dass diese KH's mehrwertige Alkohole sind. LT schlauem Atkins-Buch braucht...

Hallo!! Seit 2 Wochen bin ich in Phase 2. So langsam kann ich zum Frühstück keine Rühreier mehr sehen :oops: ich suche einen nicht-wurstigen Eiweißbrötchen Aufstrich?? Hat jemand einen Tipp wie man LC-Marmelade selbst zubereiten kann?? Außerdem bin ich auf der Suche nach KH-freien Pfefferminz...

Hallo Ihr alle!! Auch von mir eine kleine Erfolgsstory... :pokal: Angefangen hab ich am 21.1 05 mit 73.5 kg ( schluck....ich bin soooo unglücklich!!!) 23.1.05 71,0kg !!!! Hab Euch im Internet gefunden....jubel 30.1.05 70,0 kg langsam,aber kontinuirlich 2.2 05 69,5Kg hab...

Hallo Ihr alle!! Ich wollte auch mal wieder etwas von mir geben...Ich mache Atkins jetzt seit genau 10 Tagen und habe bereits 4 Kilo abgenommen und bin mächtig stolz!! So langsam sehne ich mich aber doch nach etwas Obst und hab mir als kleine Vorfreude auf Phase 2 schon mal Erdbeeren...

Soweit ich gelesen habe, ist das hier ein Haufen netter Leute!! Ich habe seit einigen Jahren Gewichtsprobleme,genauer gesagt seit Geburt meiner Kinder...Habe bereits einige Diäten hinter mir,von Kohlsuppe bis Weight Watchers( da musste ich mich immer von der knusprigen Haut meines Grillhähnchens...