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AW: Mareike's Low Carb Diary Mich gibt es noch, auch wenn ich wenig schreibe :)

AW: Probleme mit Ketose? Das sagte mein Mann auch. Dauerdurst & suesslicher Geschmack im Mund sind fuer ihn mehr Anzeichen als so ein bloeder Ketostick. Es steht auch im Internet, dass viel Trinken die Ketosekoerper im Urin so niedrig halten, dass die Ketostix sie nicht erkennen. Da muesste man...

AW: Mareike's Low Carb Diary Diese Woche habe ich eine Frustwoche.. ich steh mir schon wieder selbst im Weg, aber nach Kopfwaesche meines Mannes und hilfreichen, aufbauenden Worten von hexekids werde ich mich ueber's Wochenende selbst in den Allerwertesten treten und mich nicht mehr so...

AW: Probleme mit Ketose? Mmh.. wieso muss mir immer jemand so etwas sagen, wieso komme ich da nicht selber drauf? Ich meine, du hast absolut recht wenn du sagst, dass man nie lernt auf den eigenen Koerper zu hoeren, wenn man sich immer auf "Hilfsmittel" etc verlaesst. Ich muss noch viel lernen...

AW: Probleme mit Ketose? Danke! :) Mein Mann sagte auch, dass ich mich zu sehr stresse und das ich mir damit eher schade als helfe. Ich sollte es ja besser wissen, immerhin habe ich mir mit meiner Ungeduld und Stress in der Vergangenheit was Abnahme angeht mehrfach Steine in den Weg gelegt...

Hallo zusammen! Vermutlich verlasse ich mich zu sehr auf diese Ketostix, aber in der letzte Woche fiel mir auf, dass es mich laut der Stix unheimlich schnell aus der Ketose wirft. Einen Morgen bin ich in Ketose, dann wieder nicht (ich messe nur morgens). Dabei zaehle ich KH genau und bleibe...

AW: Mareike's Low Carb Diary Mmmh.. also momentan geht irgendwie nichts voran.. Ich zaehle KH wie eine Gedoppte, aber am Gewicht tut sich nichts. Aber vermutlich hab ich nur so eine Woche.. ich fuehle mich auch ziemlich aufgeblaeht, muede und meh. Vielleicht brauche ich einfach nur Urlaub und...

AW: Brot aus dem Backofen Ph 1 Ein kleines Update von mir :) Ich habe nun nochmal gebacken und statt 15g Backpuler (1 Pack) nur 4g zugegeben und es ist viel besser. Mein Mann ist ebenfalls begeistert und ich freue mich ueber Brot :D

AW: Brot aus dem Backofen Ph 1 Ich weiss der Thread ist schon alt, aber dennoch meinen Kommentar dazu, da ich das Brot gestern gebacken habe :) Die Gesamtmenge der Zutaten hier haben bei mir fuer ein Brot gereicht, vermutlich habe ich aber auch nur eine riesige Brotform :) Mit dem...

AW: Mareike's Low Carb Diary So langsam glaube ich auch daran, dass das Maßband mehr hergibt, als die Waage. Die Waage steht seiner einer Woche, die Hose ist um eine Größe nach unten gegangen, juchuuuu! Momentan habe ich aber wirklich Probleme mit dem Einkaufen wenn es um Mittagessen für...

AW: Mareike's Low Carb Diary Tolle Party! Wir haben viel gelacht, viel getanzt und auch (im Hinblick auf meinen Kater heute) viel (zu viel) getrunken. Aber es war schoen :) Und wie ich gehofft hatte, hat mich ein Tag nicht aus der Ketose geworfen ;) Leider habe ich momentan ein kleines...

AW: Mareike's Low Carb Diary Ich habe mir gerade mein Mittagessen fuer morgen gemacht und stelle mal wieder fest, dass ich mehr Input brauche. Langsam wird es fad. Mal sehen was ich fuer naechste Woche zaubern kann.

AW: Mareike's Low Carb Diary Und wieder ein Feuerwochenende vor uns... nimmt das denn nie ein Ende? Ich hoffe die haben gesunde Kost zur Auswahl sonst ess ich nichts. Endlich wieder in Ketose, und 1kg weg, das will ich nicht wieder ruiniert wissen ;-) . Ich werde mich benehmen!

AW: Hat Weizenkleie KH? Ich hatte daran gedacht zu backen, aber die KH sind doch relativ hoch. Ich muss das mal durchrechnen :)

AW: Hat Weizenkleie KH? Argh ich habe es geahnt :( . Habe auch gerade noch einen Link gefunden: Aktins UK Carbs UK vs US Danke Dir! :)

AW: Hat Weizenkleie KH? Ich weiss, ich mache hier ein ganz ganz altes Thema wieder auf, aber ich verstehe gerade etwas nicht. Atkins sagt, dass Total-KH minus Fibre (Ballaststoffe) die Net-KH ergeben und nur die Net-KH soll man zaehlen. Wenn ich nun aber wie oben beschrieben Kohlenhydrate...

AW: Mareike's Low Carb Diary Gerade gefunden und fuer den "Notfall" in meine Handtasche gepackt: :whistel2:

AW: Mayonnaise Ich habe nun eine gefunden, auch wieder Hellmann's aber eine andere Sorte mit <0,5KH per serving (14g). :D

AW: Mayonnaise Hallo Christina, Ganz lieben Dank fuer deine Antwort, die hilft mir sehr :) Selber gemacht habe ich Mayonnaise noch nicht, aber ich habe gerade fest gestellt, dass meine von Hellmann's auf 1KH pro Loeffel kommt!! Das geht gar nicht. Da kaufe ich spaeter gleich welche von...

AW: Mayonnaise Dann aendere ich das mal ganz schnell, ich mach naemlich Atkins. Aber als ich mich angemeldet habe, war ich nicht sicher, ob ich das durchhalten.