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  1. Tom

    Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

    Hallo Ihr zwei, danke für die lieben Grüße. :winke: Nein ich habe nicht aufgegeben! Ich bin immer noch fleißig dabei. Ich habe bis heute noch kein Stück Brot gegessen und mir geht es sehr Gut. Nach der Umstellung auf Phase II, hatte ich lange Durststrecken. Manchmal mehrere Wochen ohne...
  2. Tom

    Orca's Stats

    Dazu hast du auch allen Grund! :respekt:
  3. Tom

    Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

    Die 14. Woche ist geschafft. Das war eine Woche! :oops: Letzte Woche wurde ich krank, ich hatte die Rüsselpest (Erkältung) inklusive Husten und Halsschmerzen. Der Husten war so schlimm, dass ich mich dazu entschlossen habe, Hustenbonbons zu lutschen. :nurse: Dazu habe ich mir...
  4. Tom

    Orca's Stats

    Klasse Bernd…das ist ein feines Ergebnis. :respekt: Bei mir wird es diese Woche nix, ich bin krank. :wallbash: Gruß Tom
  5. Tom

    Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

    Die 13. Woche ist geschafft. Die 200 wehrt sich hartnäckig. :wallbash: Da geht noch was! Anfangsgewicht bei 195cm Körpergröße 03.02.05...........227,5kg: 24.03.05...........211kg (-16,5kg) :D (zurück zu Phase I) 28.04.05...........200,7kg (-26,8kg) :D...
  6. Tom

    Alternativen zum Ei, Eiweißriegel?? Pulver ??

    Du kannst Eier essen, von „muss“ ist doch keine rede. :noe: Eier sind gut für die Abwechslung auf dem Speiseplan, aber du musst doch nichts essen was dir nicht bekommt!
  7. Tom

    BIN NEU HIER

    Hallo und :welcome: im Club. :winke: Gruß Tom
  8. Tom

    Flohsamen und KH?

    Wie viel Flohe brauchst du denn für 30 g Samen? :lachtot:
  9. Tom

    Stäbchen sind stark lilia - aber ich nehme zu! Manno :-(

    Bei mir ist das auch immer eine Achterbahn auf der Waage. Das ist ganz normal, da musst du drüberstehen. Wenn du dich an deine Phase hältst, wir es weiter nach unten gehen. Natürlich musst du auch auf die Mengen achten, die du so isst. Die meisten Schwankungen kommen vom Trinken, 1...
  10. Tom

    THSP Statistik Sart 02.02.05

    Na das ist doch eine feine Statistik. :respekt: Mach weiter so.
  11. Tom

    Kindergebrtstag bei Mc Donalds....

    Klar kannst du da essen, du musst nur das Brötchen liegen lassen. :znaika: Noch ein Salat dazu und schon hast du auch ein Teller mit Gabel. :tongue: Dumm darf man sein, man muss sich nur zu helfen wissen. :srevo:
  12. Tom

    Orca's Stats

    Hey das schaut doch Gut aus! :respekt: Mach weiter so!
  13. Tom

    Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

    Das ist schon ok, ich lache gerne! :lachtot:
  14. Tom

    Pitchi - Atkins Diät Start 17.09.04

    Du fällst mir ja noch ganz vom Fleisch. :shock: Mach weiter so. :respekt:
  15. Tom

    Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

    :lachtot: :rollrot: :lachtot:
  16. Tom

    Hallo schon wieder eine neue *fg*

    Hallo Petra :welcome: im Club. Auch von mir alles Gute zum Geburtstag. :lover: Netter Dackel :wink: Gruß Tom
  17. Tom

    Dine´s Tagebuch

    Dann wünsche ich dir weiterhin viel Erfolg! :respekt: So viel musst du ja nicht mehr abnehmen, die paar Kilo schaffst du locker. Gruß Tom
  18. Tom

    Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

    Eins muss ich jetzt mal sagen, ohne euch und das Forum wäre mir das Abnehmen sicher nicht so leicht gefallen. :lover: Eine nette Gemeinschaft, wie sie hier besteht, ist schon der halbe Erfolg! :party95: :mm:
  19. Tom

    kennt jemand eine wurst ohne schwein für phase 1?Marke?

    Cornedbeef… reines Rindfleisch sehr lecker, aber auch meistens Teuer. :tongue:
  20. Tom

    Die Atkins Diät im Überblick

    Chicken Mc Nuggets “6er“ haben 290 kcal, 20 g Eiweiß, 17 g Fett und 12 g KH! Das ist ganz bestimmt nicht’s für Phase I, fertig panierte Sachen solltest du nicht essen.
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