Hallo Feli,
in dem Buch "Die neue Atkins Diät" (S. 243) steht drin, dass man mit 2 Tagen "Fettfasten" seinen Stoffwechselwiderstand überwinden kann. Und...man kann damit sein Gewicht reduzieren und für den Rest der Woche Phase I...habe erst einen halben Tag ;-)...aber mir geht es blendend und...