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  1. S

    Hallo, ich bin Stern 47

    Hallo Stern 47, ...ja, das kenne ich...bin auch leidenschaftlicher Fleisch- und Käseesser...ich habe mich vorher ala "Fit for fun" ernährt...mhhh...kulinarisch natürlich ein Leckerbissen...hatte aber ständig Hunger...das ist jetzt bei Atkins nicht so... Wünsche dir viel Erfolg und frohes...
  2. S

    fett fasten

    Hallo Uli, ...hast du denn das Buch "Die neue Atkins Diät"? Macademia Nüsse und Frischkäse sind nur 1 Möglichkeit...dort sind noch ein paar andere aufgezählt...wenn du das Buch nicht hast, melde dich...ich tippe dir die anderen Alternativen dann schnell ab... Alles was einen zum Erbrechen...
  3. S

    fett fasten

    Hallo Feli, in dem Buch "Die neue Atkins Diät" (S. 243) steht drin, dass man mit 2 Tagen "Fettfasten" seinen Stoffwechselwiderstand überwinden kann. Und...man kann damit sein Gewicht reduzieren und für den Rest der Woche Phase I...habe erst einen halben Tag ;-)...aber mir geht es blendend und...
  4. S

    avelons beschwingter atkins-marsch

    @Feli ...du findest im Forum unter " fettfasten" einige interessante Beiträge und im Buch "Die neue Atkins Diät" S. 243... LG Regina
  5. S

    Statistik von Sarah - Start 13.02.2005

    Hallo an alle...möchte hier auch meine Daten ablegen...ich muss dazu sagen, dass ich mich nach meinem Start nicht mehr gewogen habe, aber Klamotten habe, nach denen ich eine Kiloabnahme beurteilen kann...ich möchte mich erst wieder wiegen...wenn ich das Gefühl habe, es ist für mich richtig...die...
  6. S

    Langzeiterfahrungen ??

    Zum Thema Ersatzbefriedigung...mhhh...genau das ist bei mir während der Atkins nicht mehr da...denn, ich kann ja essen soviel ich will und wann ich will, soweit meine KH-Bilanz stimmt...ich habe immer gekochte Eier im Kühlschrank und auch fertig gebratenes Fleisch, falls mich abends vorm...
  7. S

    avelons beschwingter atkins-marsch

    @Avelon ...mhhh...ich musste heute gleich lauthals loslachen, als ich deinen Beitrag las...ich mache seit 9 Tagen Atkins und dieses "kleine" Problem fing am 3. Tag bei mir an...zunächst war ich ein wenig irritiert, aber nachdem ja die Kohlenhydrate doch für die Flüssigkeitseinspeicherung...
  8. S

    fett fasten

    Probiere auch ab morgen 2 Tage fettfasten und zwar mit Frischkäse und Macademianüssen...hat mich beim Lesen fasziniert und möchte nun meinen Körper austesten...ich habe jetzt 1 Woche Atkins hinter mir...mein Abnahmeerfolg ist enorm...ca. 2 kg... Erfahrungsbericht folgt... Gruß Regina
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