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Lieber Siggi! Ich pausiere zur Zeit mit Atkins, aber ich will vald wieder anfangen. Dann schau ich noch mal wies läuft und poste auch gerne mal meine Essenspläne rüber. Meine kleine Freundin hat das gleiche Problem: Ketose prima, aber abnahme kaum bis keine. Tja......da fällt mir nix zu...

Warum erkundigst du dich nicht einfach mal ganz unvoreingenommen bei den diversen Anbietern woher die ihre Lebensmittel beziehen? Manchmal bekommt man da Auskunft.

Hallo Pablo!! :winke: Gerade bei der Atkins Diät gibt es viele Leute, die extreme Vorurteile haben. Diese Leute sehen sich die Ernährung der Phase 1 an und sagen, dass so was auf Dauer nicht gesund sein kann (ganz egal ob Arzt oder Apotheker). Aber diese Leute haben die Bücher wahrscheinlich...

Hallo Siggi! Ich muss dich enttäuschen: Ich war in tiefster Ketose, die ganze Zeit! Bin erst rausgeflogen, als ich aufgegeben habe. mfg Sonja

Dank dir für die Aufmunterung und die Tips. Ich werd mich mal schlau machen. Gruß Sonja

Hört sich lecker an! das probiere ich auch ,mal. Bis dann mal lieber T. Sonni

Ich begrüße dich recht herzlich Gina. :welcome: Na dann mal viel Erfaol bei deinem Vorhaben. Hier in den Foren findest du viel Hilfe.Es gibt keine dummen Fragen, es gibt nur dumme Antworten! Bis dahin Sonja :sunny:

Hallo CerV! :winke: Leider kann ich dir bei deinen ganz speziellen Fragen nich großartig helfen. Über Eier habe ich bisher nur gutes gelesen, das mit den Nieren hab ich noch gar nicht gehört. Bezüglich des Kartoffelbreis können dir Andere sicher helfen. Ich denke nur in Phase I ist...

Hallo pbianco! :welcome: Es war ein bißchen schwierig deinen Beitrag zu lesen. Was hast du denn für eine Muttersprache? :icon_bla: Bezüglich des Hungers kann ich dir leider nicht so viel sagen, außer: Bei der Atkins Diät SOLLST du essen, wenn du Hunger hast. Du musst nur darauf achten...

Hallo Stern! :welcome: Auch ich begrüße dich recht herzlich! Bin selbst erst seit ein paar Tagen im Forum und es hat sich schon ein reger Austausch entwickelt. :icon_bla: Bleibe bei uns und lass es dir schmecken. :pfannkuc: Gruß Sonni :sunny:

WHAAAA!!! Hab heute die 75,0kg erreicht :scared:

Lieber T.! :moin: Das mit dem Diagramm muss ich mir merken. Vielen Dank! :lesen: Das ist doch nur eine kleine Sünde (man darf auch alles nicht so eng sehen). :wink: In Phase ein hatte ich mir für vor dem Fernseher zu naschen Plätzchen aus Eiweiß gemacht. (Hatte ich von meiner...

Also einkaufen in haushaltsüblichen Mengen zu Großhandelspreisen??? :dafür: Da hätt ich schon mal pauschal ca. 5 Kunden für dich. :party95: Find ich echt super! :rotfl: Ich glaube das ganze Forum würde dich gerne unterstützen :laola: Sonni :sunny:

Schmoll! Der Download hat nich geklappt! :heul2:

Lieber Eroberin! :moin: (wen willst du eigentlich erobern?) Vielen Dank für deine Ermutigung! :kuess2: Bin heute auf 75kg hoch! :scared: Meine Herren......mir passt keine einzige Hose mehr!!!! Bin schwer am überlegen, ob ich bevor ich mit der AD neu starte mal wieder ein paar Wochen eine...

Moin, Moin! :moin: Vielen Dank für deine Hilfe. :god: Werds wenn ich wach bin gleich mal testen. :duschen: (*gähn) Sonni :schnrach:

Also ich mach meine Mayo selber. Sieht zwar gelber aus als die gekaufte, aber ich denke sie hat weniger KH: 3 Eigelb 1 EL Essig Salz, Pfeffer, Paprika, 1 guten TL Löwensenf scharf (enthält keinen Zucker) schön mit dem Schneebesen verrühren und nach und nach LANGSAM 1 gr. Tasse...

Also ich habe diesen Kalorienrechner gerade mal ausprobiert. Hmmm :wut: zu was zählt denn am PC sitzen und übliche Hausarbeit? u.s.w. :duschen: und als Ergebniss kommt bei mir NAN ??? HÄ??? :help11: Versteh ich nich :leberwur: Sonni :sunny:

Ich versuchs auch mal. Scheit aber drei Stunden zu dauern....bin mal gespannt.

Hallo T.! :winke: Das hast du ja prima dargestellt. :schumi: Wie hast du das mit der Tabelle gemacht??? :lesen: Das ist ´n toller Gewichtsverlust. *neid :angry: Vielleicht magst du noch die Diätphasen und dein Befinden dazuschreiben? Weiter so! :megasmil: Sonja :sunny: