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Um ganz ehrlich zu sein wollte ich low carb/ketogen nur 6 Wochen machen bis zum Urlaub um mal zu testen ob das was währe um dann nach dem Urlaub so richtig rein zu fliegen. Jetzt gefällt mir das so gut das ich gar nicht mehr unterbrechen möchte und eben auch im Urlaub nicht ganz über die stränge...

hallo, meine zweite woche low carb ist fast um und auf der waage tut sich gar nix. Ich hab mich auf 30gram kolhydrate pro tag eingependelt und fühle mich super. Esse kein Obst, achte nicht auf fett und bin schon seit montag in ketose. ich werd nicht aufgeben, da ich mich schon lange körperlich...

hallo ihr alle, ich bin petra, mama von 5 kindern und lebe als deutsche seit 21 jahren in belgien. nun versuche ich seit einer woche mit atkins ab zu nehmen. Gewichtsverlust bis jetzt 1,4kg, aber keinen hunger und ich bin auch schon in ketose (hab mir solche strips besorgt). Im moment wiege ich...