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ehm hi, hab jetzt alles gelesen hier - oder besser überflogen - nur so richtig hab ich nicht mitbekommen, was das heißt - in ketose? nicht die biologischen fakten bitte, das hab ich schon kapiert, aber wie "fühle" ich, dass ich in ketose bin? merkt man das überhaupt? :help11:

Hi Ihr, ich bin 156 cm groß und wog mal 74 kg. das waren gaaaanz schwarze Zeiten. hab dann von ätkins gehört (!!) und entsprechend dem gehörten diätet. Kam damals von 74 auf 62 Kilo. In der Zwischenzeit hab ich wieder 2 Kilo zugelegt. Will nun mit der zweiten Runde beginnen. Die läuft...