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Das wird schon, ich kämpfe jetzt auch schon ewig bei 89,irgendwas herum, aber es wird wohl hoffentlich bald weitergehen. Du bist also nicht allein. Scheinbar gibt es Menschen, die ein bischen mehr Glück haben als wir. ;-)

Habe ca. ein Kilo zugenommen und langsam auch wieder runter, also ich kann damit leben. Der Salzbraten ist ein genialer Partybraten, ohne JEGLICHEN Aufwand und super lecker: Man nehme ein Stück Nacken. Dabei rechnet man pro Person mit 500 gr (mit Knochen) bzw. 300 gr. (ohne Knochen). Für...

Ich habe den Beitrag "verpasst", Gott sei Dank aber mein Receiver nicht!! ;-) War wirklich ein guter Beitrag, habe jetzt die letzten Beiträge auf eine DVD gepackt (Atkins-Diät, Macht Essen krank?, Diät-Krieg). Bei Interesse bitte melden.

Ich schließe mich an. Ich hatte am Wochenende Geburtstag und hatte Samstag erst Freunde da und am Sonntag die Familie. Es gab an beiden Tagen Salzbraten, die Familie haben wir extra nicht zu Kaffee und Kuchen sondern erst um 5 Uhr eingeladen für ein Abendessen. Und ich habe mir an beiden...

Ich werde die Sendung auf jeden Fall aufnehmen, kann wieder eine ca. 400 MB Datei daraus machen oder eine DVD. Die kostet nicht so viel Porto.

Mein Receiver ist schon programmiert! ;-)

FRIEDEN! Siggi meint es doch nur gut und möchte nur leicht warnen. Natürlich kennt ihr euch nicht und deshalb rechnet man halt mal durch. Ich selbst liege zur Zeit bei 90,5 kg bei 1,80 m, und wenn ich einem sage, dass ich zur Zeit eine Diät mache, kucken mich die Leute immer mit fragenden...

Also, ich verzichte nicht auf meinen Kaffee. Auch mit Süssstoff und Milch. Habe bisher keine schlechten Erfahrungen gemacht. Ich bin aber eher vorbelastet durch Kaffeeverzicht, habe ihn seit geraumer Zeit auf ca. 3 Tassen pro Tag eingeschränkt. Ich selbst habe eine Saecco Kaffeemaschine, die...

1 Becher Schlagsahne hat 20 Points (WW), ich dürfte 32 Points pro Tag essen, dann kannst du dir ja ausrechnen, wieviel ich dann den ganzen Tag über noch hätte essen dürfen. Hehe, so ist es schon besser.

Wir haben die Schokosahne probiert. War superlecker. Da wir Weightwatchers vorbelastet sind ;-) , hatten wir einen Becher Sahne genommen und den nicht einmal ganz geschafft, obwohl es wirklich lecker war. Heute abend gab es dann den Rest. Ist schon prima, wenn man seine Gelüste trotz allem...

So kalorienreich ist das gar nicht. Nimm halt mehr mageres Fleisch und nur gutes Pflanzenöl, z.B. Olivenöl. Dann klappt das schon. Viel Trinken (Wasser kostet (fast) nichts.) und aufhören, wenn man satt ist, auch mal den Teller halb voll stehen lassen. Das hilft.

Es ist das erste Mal, dass ich so viel in so kurzer Zeit abgenommen habe, ich werde sogar vermutlich auf 3,5 kg in zwei Wochen kommen, da morgen erst zwei Wochen rum sind. Obwohl: wir sind heute auf einer Party eingeladen, ich hoffe ich bleibe standhaft. Kein Alkohol und keine Süssigkeiten...

Hallo Sonja, ich finde es erstaunlich, dass meistens Frauen dazu tendieren, irgendwelche Brausetabletten mit Vitaminen etc. zu nehmen. Meine Verflossene hat jeden Tag Magnesium und Vitamin C genommen. WARUM??? Ernähre dich gesund und ausgewogen. Ich denke, dass die Vitamine und Nährstoffe...

Hallo Uli, jaja, das Fachchinesisch. Die Datei, die Tom bereitgestellt hat, wurde noch einmal komprimiert. Das bekannteste Komprimierungsprogramm ist Winzip und macht Dateiendungen .zip. Ein unter Laien weniger bekanntes Programm Winrar komprimiert noch ein bischen besser und macht die...

Ich denke, besser gehts nicht. Danke Tom. So haben alle was davon. Und 180 Leute müssen ja auch erst mal zusammenkommen. Liebe Grüße

Prima, dann lasse ich es sein. Falls jemand bei mir eine DVD haben möchte, einfach melden. Grüße Christian

Hallo Tom, an so etwas hatte ich auch gedacht, bin aber gerade auch fertig geworden mit der Erstellung einer SVCD. Sie ist 400 MB groß. Die könnte ich jetzt noch per Torrent anbieten, oder aber die Version von dir ist kleiner/besser. Ich warte dann erst mal, oder?

:oops: :oops: :oops: :oops: Ja, ich glaub, sie weiss, was sie an mir hat. Sie ist wohl auch sehr glücklich, dass ich bei Atkins mitmache und wir uns so gegenseitig helfen können. Und das mit dem Gold aufwiegen. Warte noch ein bischen, dann wird es bestimmt billiger ;-) ;-)

Bronxx, mach der Brigitte jetzt bitte keine Hoffnung, das Paket darf nur innerhalb Deutschlands versendet werden und sie wohnt in Spanien. Das geht also leider nicht.