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Also irgendwie fühle ich mich verar...t. Seit vier Wochen mache ich Atkins, achte streng auf KH, teste jeden Tag mit Ketostix (jeden Tag 80-160), esse so, wie es in Büchern und hier im Forum steht, fühle mich auch sehr gut und hatte ich den vier Wochen nicht einmal Kopfschmerzen oder sonstiges...

So... dann starte ich mal mit meinem Tagebuch! Die Atkins mache ich zwar schon seit 12 Tagen, war ab Tag 4 in der Ketose und habe bis jetzt aber nur 1,5 Kg abgenommen und ich verstehe einfach nicht, was ich falsch mache? Frühstück: 3 Eier und eine Zwiebel gebraten mit etwas Frühlingskräuter...

Hallo! Ich wollte einfach mal wissen, ob das alles so richtig ist, wie ich das mache. Vor etwa 8 Monaten ein Buch gekauft "die aktuelle Atkins Diät", und die Sachen, die darin enthalten sind, weichen meiner Meinung etwas ab. Dort steht, dass man in Phase 1, 25g KH zu sich nehmen darf. Aber das...

Ich grüße Euch! Bin neu hier und mache seit genau einer Woche die Atkins Diät. Seit Donnerstag in der Ketose, aber auf der Waage hat sich leider nichts getan. Vieleicht liegt es daran, dass ich irgendetwas falsch mache und vorhin gelesen habe, dass es doch eine Kaloriengrenze gibt. Es sind knapp...