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Hallo Ihr Lieben!
Hätte eine Bitte an euch, bräuchte ein paar Tipps zum Einkaufen.
Leider finde ich viele der in den Rezepten angeführten Produkte nicht.
(z.B. Johannisbrotkernmehl, Weinstein-Backpulver, zuckerfreier Sirup, Eiweis-Pulver, usw.)
Vielen Dank vorab.
Lg
Leah
Wollte nur wissen ob Benstrop und Sahne (Schlagobers) in Phase 1 ok ist.
Hab versehentlich auf NEUES THEME gedrückt und nicht auf ANTWORT SCHREIBEN.
Mein Fehler!
Warum so schlecht gelaunt? Heute ist doch OSTERN! :lol:
Wünsch allen ein Frohes Osterfest und schöne Feiertage!
Lg
Leah
Darf ich diesen leckeren Pudding in der Phase 1 essen?
1/2 becher schlagobers
3 esslöffel zuckerersatz
4 blatt gelatine
1/4 liter sojamilch
2 esslöffel Kakaopulver (Benstrop-ohne Zucker)
Bitte gebt Bescheid-bin nämlich schon ganz heiß auf diese Leckerei :lol:
Lg
Leah
Kann es sein, dass ich durch Sport nicht richtig in die Ketose komm?
Hatte die ersten 2 Wochen immer ein lila Feld. Nun ist es nur noch ganz hell. Hab nun Käse weggelassen, da dies ja ein möglicher Grund sein könnt aus der Ketose geschmissen zu werden.
Was könnt noch ein Grund sein?
Lg
Leah
Alkohol ist tapu!
Aber auch ich hab an einen Abend (in Phase1) Alkohol getrunken. Und bei mir hat es keine Verschlechterung gegeben. Hab nur Wein getrunken. Finger weg von allen Mixgetränken. Empfehle dir nur Weißwein und Bier. Am nächsten Tag mußt aber aufpassen, da schlägt alles 3-fach an...
Was ist nun erlaubt?
Hab ein paar Fragen:
Was ist nun in Phase I erlaubt?
Cola light
Gröbi
Mayonnaise
Sahne
Quark
Wenn ja-wie viel?
Dank vorab!
Lg
Leah