Suchergebnisse

Hallo zusammen! Ich erhoffe mir von eurer Seite Hilfe und Rat. Kurz zu meiner Person: Ich bin knapp 40 J., 1,63 m und wiege derzeit 68 kg Vor gut 3 Wochen habe ich mit LowCarb angefangen und mich langsam an die Ketose rangetastet. Ich bin derzeit in leichter Ketose (0,4 - 0,8 mmol)...

Hallo zusammen! Ich muss jetzt hier meinen Frust los werden! Ich bin ganz neu hier und ich setze endlich um was ich weiß. D. h. ich versuche umzusetzen was ich glaube zu wissen! So zumindest kommt mir das heute vor... Seit zwei Wochen "müh" ich mich ab. Ich will endlich in Ketose kommen. Ich...

Hallo liebes Keto-Forum! Nachdem es hier so Sitte ist :-) werde ich mich kurz vorstellen: Ich bin weiblich, 38 Jahre und wiege derzeit bei 1,63 knapp 70 kg. Das sind allerdings keine unsportlichen 70 kg. Ich laufe (Halbmarathon), reite und mache Aerobic. Laut meiner Körperfettwaage habe ich...