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  1. A

    Wieder da...

    Hallo meine Lieben, war jetzt lang nicht da, weil icg beruflich viel unterwegs bin. Da ich jetzt aber wieder mehr Zeit habe, wollte ich noch kurz von meinen Erfolgen erzählen: Habe mit Atkins und 74 kg angefangen. Leider ist das nur schwer durchzuhalten, wenn man nur in Hotels unterwegs...
  2. A

    Dünne Haare, Haarausfall... schluchz, heul ...

    arme uli, du tust mir echt leid... Ich leide schon immer an extrem dünnen haaren und weiß, dass man jedem Haar traurig hinterher sieht, dass man verliert. Das beste ist wirklich, du gehst in diesem Fall mal zu deinem Arzt und lässt dich durchchecken. Haarausfall kann auch ein Symptom für...
  3. A

    Der ganze Erfolg ist dahin... Schluchz!!!

    Oh, ich bin ja so gerührt, dass ihr alle zu mir haltet. Habe am Wochenende echt gelitten, aber dann irgendwann zu mir gesagt, dass es auch nichts nützt... Heute habe ich noch ein Geschäftsessen, bei dem ich mich so weit es geht bemühen werden keine KH zu essen. Aber ab morgen wird...
  4. A

    Der ganze Erfolg ist dahin... Schluchz!!!

    Hallo meine Lieben, bin so traurig,... Wie ich euch schon berichtet hatte war ich im Februar/ März viel auf Geschäftsreise. Und die ersten Wochen hat es auch super geklappt. Habe von 74 auf 67 kg in vier Wochen abgenommen. Und dann kam der April... Zuerst zwei Familienfeiern, wo...
  5. A

    Frage an die Foren-Mädels

    Tja, ich würde sagen, das ist ganz schön schwierig... Ich war eher froh, dass mein Busen zusehends kleiner wurde, weil er mir viel zu groß ist. Ich beneide immer die Mädels mit Größe B oder weniger. Da kann "frau" auch mal ohne BH rumrennen. Ab Größe D wird`s eher ungemütlich. :roll...
  6. A

    Zweifel, ist Atkins das richtige für mich??

    Hallo Eva, ich weiß schon, was du meinst, wenn du sagst, du fühlst dich sehr übergewichtig. War auch nicht so gemeint, dass ich sagen wollte, du bräuchtest ja eigentlich nicht abnehmen... Geht mir ja nicht anders. Mit 1,69 m und momentan 70 kg, fühle ich mich ja auch wie ein Fettklops...
  7. A

    Zweifel, ist Atkins das richtige für mich??

    Hallo Kugelfisch, vielleicht erwartest du wirklich zu große Wunder. Mit deinen 70 kg bist du ja nicht so sehr übergewichtig. Wenn ich mir die meisten Beiträge hier so anschaue haben die, die in den ersten zwei Wochen 5 - 9 kg abgenommen haben, auch mit einem wesentlichen höherem Gewicht...
  8. A

    yoga, oder 3 EL reis nach vier wochen

    JA, auch Yoga kann anstrengend sein. Mache selbst seit zwei Jahren Yoga und am Anfang habe ich mich sehr schwer getan. Aber es wird besser. Jetzt sehe ich das eher als Entspannung und es strengt mich kaum noch an, sondern ist eher eine Ablenkung von den Alltagssorgen. Wenn ich von meiner...
  9. A

    Nichtraucher werden

    Habe vor drei Jahren mit dem Rauchen aufgehört und zehn Kilo zugenommen. Dann wieder angefangen und wieder aufgehört und nochmal zehn Kilo zugenommen. Aber auch nur wegn der Ersatzbefriedigung. Statt Zigarette gabs dann halt Schoki... Tja und dann habe ich immer weniger auf mein Gewicht...
  10. A

    Noch kein Atkins-Buch zur Hand ???

    Oh, vielen lieben Dank, dass du dir so viel Arbeit gemacht hast. Und dann auch noch so schön.... Habe mir schon alles ausgedruckt und muss nun nicht mehr permanent im Forum rumsuchen, wenn ich was brauche... Liebe Grüße Anina :D
  11. A

    Wie grässlich...!!!

    Hallo Leute, war jetzt zwei Wochen unterwegs. Erst Geschäftsreise und dann Skiurlaub. Und ich habe es tatsächlich geschafft: Habe mir, wann immer es ging Fleisch vorgebraten und dann unterwegs im Kühlschrank gelagert. So kann man locker drei bis vier Tage hinkommen, wenn sonst kein Fleisch...
  12. A

    Wie grässlich...!!!

    Oh je, es ist zum verzweifeln... Hatte acht Tage durchgehalten und immer unter 15 g KH pro Tag gegessen. Sogar anfänglichen Hunger in Griff bekommen. Und dann vorgestern auf Party eingeladen gewesen. Dort gab es nur Pizza und Kuchen. Hatte nach langem Arbeitstag keine Lust mich vor...
  13. A

    Die bittere Wahrheit über das süße Aspartam

    Horror Oje, der Artikel über das Aspartam ist ja wirklich grauenhaft... Bei Dr. Atkins in die neue Atkins-Diät habe ich gestern auch gelesen, dass man auf Aspartam verzichten soll, da es im Verdacht steht diverse Krankheiten hervor zu rufen. Dass es aber so schlimm ist, habe ich nicht...
  14. A

    Fettanteil vom Körpergewicht

    Ich hätte da mal ne Frage und hoffe mir kann jemand weiter helfen. Ich habe mir eine Körperfettwaage zugelegt und die zeigt bei mir 38% an. Ich glaube, dass ist ganz schön viel oder? Kann mir jemand sagen, was für Frauen so de Richtwerte wären? Vielen Dabk und ein wunderschönes WE...
  15. A

    Was tun bei Hunger???

    Hallo an alle, bin jetzt seit fünf Tagen dabei und mache fleißig Atkins. Habe auch schon 1,8 Kg abgenommen. Aber ich habe trotzdem immer Hunger. Obwohl ich reichlich esse. Geht es anderen auch so??? Vieleicht kann mir ja jemand einen Tip geben. Vielen Dank schon mal. Anina...
  16. A

    Was ist mit Joghurt?

    Hallo ihr Lieben, darf ich denn Jogurth essen, wenn ich Atkins mache? Bin noch nicht so ganz sicher, was ich alles essen kann und was nicht. Bin jetzt aber seit Freitag dabei und habe schon 1 Kg abgenommen. Allerdings ist von Ketose bisher nur wenig zu sehen.... Das Gute ist aber...
  17. A

    Hallo!

    Tja, da bin ich nun auch bei euch gelandet. Nachdem ich von vielen gehört habe, die mit Atkins bzw. LowCarb große Erfolge erzielt haben, möchte ich es auch mal versuchen. Viel Erfolg euch allen. Bis bald, Anina
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