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Hi, kann mir jemand das Rezept geben?

Hallo, wenn ich es richtig verstanden habe, brauche ich laut dem AD-Buch (Die neue Atkins Diät, 20KH/Tag) keine Kalorien zählen, kann die erlaubten Lebensmittel in überdimensionalen Mengen essen. Hier habe ich aber gelesen, daß ich trotzdem auf meine Kalorienzufuhr achten muß. Was ist...

Hallo, habe irgendwo gelesen, daß man Apfelwein trinken kann, weil er keine KH hat. Gilt das auch schon in Phase 1?

Hallo, ich hoffe, ihr könnt mir hier ein wenig helfen. Habe letzen Donnerstag mit Phase I angefangen, bin aber etwas durcheinander, bezüglich dessen, was ich essen darf und was nicht. Im Atkins-Buch steht z.b. das ich Fleisch ohne Ende essen darf, hier aber habe ich irgendwo gelesen, daß ich in...