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Super Idee mit dem Restaurant. Ich wünsche euch viel Erfolg!

was ist denn Käsekreiner?

Hört sich super toll an, für welche Phase ist das??

Laut meinem Atkins Buch können Schwangere Phase 4 der AD machen, frühere Phasen nicht, weil zu wenig Nährstoffe/ Vitamine. Man soll aber grundsätzlich nicht diäten, wenn man schwanger ist. Ich denke aber, wenn du erst seit ein paar tagen AD machst, kann da nichts passieren, denn auch sonst im...

Danke!

Rezept mit Sojamehl?? Hi, habe mir Sojamehl gekauft und damit ab und zu Pfannkuchen gemacht. Hat jemand vielleicht ein tolles Rezept für Phase I oder II, wie man damit einen Kuchen machen kann? Danke! :D

Hi anschi, erstmal wünsche ich dir, dass es schnell wieder klappt mit der Abnahme. Ich empfehle die auch nur 1 x pro Woche und am besten morgens (nach dem Klo) zu wiegen. das motiviert einfach mehr. Außerdem ist es toll, wenn du dich mal vermisst (Taille, Oberschenkel, Umfang um den Bauch...)...

Eiweißpulver gibt es auch bei Marktkauf (ich glaube auch das von Champ), allersings mag ich das in Erdbeer nicht - ist mir zu künstlich. Ich habe bei www.bodystuff.de Grosspackungen Eiweißpulver (Schoko und Vanille) bestellt. Das ist gut zu verarbeiten und schmeckt gut. 1 kg Eimer 17,90. Gibt es...

Tnx. Ja, so ein "Billigprodukt ist es wohl. Ich werde deine Tricks mal ausprobieren und wenn es damit nicht klappt ist die Dose auch bald leer...von den Fehlschlägen.

Huch, mein Wasser (Penny) hat 7,3 mg/l. Ist abgekochtes Wasser denn wirklich gut? Da sind doch gar keine Nährstoffe mehr drin?

Hey schnelle Antwort ! (und das obwohl ich dich im Chat sehe und du doch nicht da bist :-( ). Den Hersteller müsste ich heute abend mal nachsehen, ich habe das Zeug bei Marktkauf gekauftt. Mit Wasser habe ich das auch schon mal getestet, aber auch das klumpt sehr stark.

Hi, heute morgen war ich in Eile und wollte mir schnell einen Eiweißpulver Drink machen. Ich mache den mit Sojamilch. Dieses verdammt Pulver löst sich aber nicht richtig auf auf alles verklumpt und ist untrinkbar! Gibt's da einen Trick? :kratz:

...huch, alle können nur abends. Also bei mir würde es am besten tagsüber + in der Woche vom Büro aus passen, denn abends habe ich keine Lust mehr auf den PC...außerdem steht der an einem so kalten Ort :rollauge:

Super, das ist ja ein toller Erfolg! :party95:

Versuche es erstmal vorsichtig mit einer Brühe. Das stärkt und belastet den Magen nicht zu sehr.

Also, ich trinke die Sojamilch (grüne Packung von Alpro). Die ist leicht nussig im Geschmack. Zu Abwechslung mische ich mal den Kakao, den man zum Backen benutzt dazu und nehme etwas Süßstoff. :roll:

Ist ungesüsster Pfefferminztee in Phase I ok?

Hi Elli, erstmal herzlich willkommen. Ich bin auch erst seit wenigen Tagen hier und seit 1,5 Wochen bei der neuen Atkins Diät. Eine Körperfettwaage bekommst du oftmals sogar im Supermarkt oder Quelle, kostet so zwischen 25 € und 60 €. Du kannst dich aber auch in der Apotheke wiegen...

Ich kann bestätigen, es war sehr lecker! hatte dazu 3 Schweine-Minutenschnitzel.

Hi, als ehemalige Kieler Sprotte bin ich doch überzeugt, dass du Johannisbrotkernmehl auf jeden Fall bei CITTI findest. Hier bei uns im "Marktkauf" finde ich das Zeug bei Bio Artikeln, Müsli usw. Gruß Noreia