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Ketoforum

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  1. R

    Ich Gestehe!!

    so leute, wie man vielleicht schon bemerkt hat habe ich mich lange net mehr blicken lassen (letztes mal mitte märz). ich habe eine grundlegende entscheidung im bezug auf ätkins getroffen: ich habe aufgehört!!! trotz etwas gewichtsverlust gestand ich mir ein, das diese diät auf dauer zu...
  2. R

    Alkohol

    oha, zum thema alk kann ich nur eins sagen: es sei mit vorsicht zu genießen. ich habs probiert und prompt ausser ketose gekickt worden. hab nämlich cab (cola+bier) getrunken und danach noch desperados. also was bieriges^^ falls also lust am alkohol besteht, dann sollte man was sicheres...
  3. R

    Mein eigener Mann!

    ganz schön kess die steffi :domina: ^^, find ich gut. die frage nach deiner körpergröße wäre auch die meine gewesen: aber 158 cm groß und dabei (bald) 57 kilo sind doch vollkommen okay. sieht bestimmt super aus passt schon grüße jürgi
  4. R

    hallo erst einmal ..... aus der schweiz

    Vielleicht braucht du etwas mehr Zeit zum umstellen<---- genau, dein körper wird sowas wie eine ketose noch nie erfahren haben.er braucht zeit sich umzustellen.bei mir wirkte die ketose auch erst mal 5-6 tage ohne erfolg, doch ab jetzt gehts bergauf!! stay cool das wird schon, wirst sehen...
  5. R

    Hilfe, es funktioniert nicht

    jo ich werde dass alles beherzigen^^. ich brauche bei vollmond auch net ans schlafen denken, fällt auch imma flach--->scheiss mondsucht =-)da muss man durch, genau wie bei rückschlägen in einer diät grüße jürgi
  6. R

    Hilfe, es funktioniert nicht

    n c
  7. R

    Grundumsatzberechnung

    das is mir alles suspekt. mein trainig wird eingehalten und wenn ich mehr verbrenna als ich durch nahrung zu mir nehme sehe ich das auffe waage^^. wozu braucht man da also so ne kompliziert formel... grüße jürgi
  8. R

    Ich weiß nicht was soll es bedeuten!

    ansonsten könnte mann doch bei phase 1 nochmal kurz weitermachen, bis die ketose wieder beginnt. dann kann man ja imma noch zu phase 2 übergehen, denke ich mir jedenfalls. schaffste schon grüße jürgi
  9. R

    |RoSi|`s Statistik

    18.03.05----101 kilo 24.03.05----101 kilo 25.03.05----98,7 sry aba ich bin ein mensch der sich jeden tag wiegen muss (obwohl man das ja net soll^^) grüße jürgi
  10. R

    Hilfe, es funktioniert nicht

    hmmm... nagut. ich vertrau euch und werds abwarten. mit dem saufgelage war nix weil ich nächsten morgen früh verabredet war und noch mit dem auto nach hause musste *grummel*.aber freitag/samstag/sonntag isses soweit--> 3 tage party ^^ !! da wirds abgehen. wünsche euch schöne feiertage...
  11. R

    Hilfe, es funktioniert nicht

    ich habe mit der AD vor ca. einer woche begonnen. seitdem achte ich pinibelst auf die menge carbs, die ich pro tag essen darf (wobei ich das noch nicht einmal ausreize), dass sind (laut der neuen AD 20 g pro tag). keto-teststreifen habe ich mir auch schon besorg, beim raufp... ^^ färben sie...
  12. R

    Wie mache ich Atkins im LKW?

    danke danke, dass hab ich ehrlich mal gebraucht.^^ :schumi: irgendwie hab ich nämlich das gefühl, dass in diesem forum nie auf den vorhergehenden threat eingegangen wird. naja was solls. grüße jürgi
  13. R

    Wie mache ich Atkins im LKW?

    na hab ich das net gesagt leute?? *doof aus der wäsche guck* jürgi
  14. R

    Orca's Stats

    hey orca-->man muss bedenken--- je höher das anfangsgewicht desto größer die abnahme erfolge. ergo: wenn erstmal alles rollt, dann wirst du net glauben was du erreichen wirst. gruß jürgi
  15. R

    Frau für Reportage gesucht

    hrhr. no comment. loostig jürgi
  16. R

    Wie mache ich Atkins im LKW?

    gebratenes fleisch (z.B putenfleisch) hält schon 1-2 tage lang und dass kann man sogar kalt esen wobei es imma noch gut schmeckt und wenige kohlehydrate in sich hat. ich werdet schon was passendes finden. bis dahin viel erfolg schonma^^. gruß jürgi
  17. R

    Joa hallo

    erst mal herzlich willkommen. du hast schon gut was erreicht, aber pass auf dass du net zuviel abnimmst.54 kg bei 162 cm köpergröße hörn sich doch gut an.dann owne die location ma weiterhin. grüße jürgi
  18. R

    |RoSi|`s Statistik

    ^^ das kommt einfacj mal daher, dass fast alle meine freunde größer sind als ich. tja kann man nix machn
  19. R

    xy76 alias Uli -Start 05.12.04- ...et voilà...

    ich finde auch dass das erreichte schon eine super leistung ist. bis zu deiner hochzeit haste das locker geschafft!! bis dahin viel erfolg jürgi
  20. R

    Start:22.01.05 Dagmar

    das wird schon, bloß nicht die hoffnung verlieren!! gruß jürgen
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