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  1. R

    Ich Gestehe!!

    so leute, wie man vielleicht schon bemerkt hat habe ich mich lange net mehr blicken lassen (letztes mal mitte märz). ich habe eine grundlegende entscheidung im bezug auf ätkins getroffen: ich habe aufgehört!!! trotz etwas gewichtsverlust gestand ich mir ein, das diese diät auf dauer zu...
  2. R

    Hilfe, es funktioniert nicht

    ich habe mit der AD vor ca. einer woche begonnen. seitdem achte ich pinibelst auf die menge carbs, die ich pro tag essen darf (wobei ich das noch nicht einmal ausreize), dass sind (laut der neuen AD 20 g pro tag). keto-teststreifen habe ich mir auch schon besorg, beim raufp... ^^ färben sie...
  3. R

    |RoSi|`s Statistik

    20 jahre jung, 101 kilo schwer (anfangs 122)kg, 180 klein 18.03.05----101 kilo---> :wink: weil schon 20kg runter (aber ohne atkins) bis dato fühl ich mich schon mal supi. wird aber noch alles viel besser =-) gl & hf (good luck and have fun) Jürgi [/img]
  4. R

    joa hallo ma an alle

    ich heiße jürgen, abiturient aus berlin, bin 20 jahre jung. ich wog einst 122 kilo (bei einer körpergröße von 180 cm), wobei ich bereits durch ernährungsplanung und eiserne disziplin (!) 20 kilo wegbekommen habe. manche meinen ich solle nicht weiter abnehmen doch ich habe noch ca. 10 kilo...
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