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nich unbedingt,bei babybel sind es wenn überhaupt,bin mir grad nich sicher,aber wenn haben die 0,25g KH,und ausserdem weniger kalorien!!!! und als kleiner snack,echt supi,bis auf der preis,aber wer atkins etc macht,dem is des glaub i relativ egal! :wink:

das doch fein....ich gönne mir wenn ich bedürfnis habe auch bissel schoki oder mal ein joghurt....ich will mich ja auch nicht schlecht fühlen bei der diät,vieleich solltest du dir das auch angewöhnen,gönn dir irgendwas kleine am tag,damit die fressattaken ausbleiben,hatt das während meine 1.kur...

ich esse,wenn ich meine atkins kur mache,doch relativ viel käse....ob für meine eier-käse sandwiches oder auch mal so zwischen durch ein stück,kann nich klagen alles ist gut aber ich denk auch ma das muss jeder für sich,bzw seinen körper selbst entscheiden!!! Kaffe i don't know,mag ich nämlich...

bräuchte mal n paar tipps was an nahrungsmiteln ohne kh mal angenehm kalorienarm ist.... danke.... 8)

mmh bin mir nich so ganz schlüssig,oder hab da wohl ein verständnis problem.....bei den kohlenhydraten....zählt da der zucker anteil oder allgemein alles..... zB schokolade mit 99%kakaoant. ist ja minimal zucker drin aber schoki an sich hat ja auch kh's.... mmh steig da nich so ganz durch

danke is ja supi....dann mach ich ir mal ne den zwiebelkuchen-spezial ohne zwiebel u.ohne kuchen....freu legger legger

so hilfe hilfe..... hab ein lecker rezept fürn zwiebelkuchen,bzw ähnlich einer Quiche! so den boden klar der is tabu aber das oben auf,darf ich das? Zutaten für die füllung: -Schinkenspeck -Sauerrahm -Gemüsezwiebeln...

so hab nu auch nochma so im netz gesucht,tja wär auch zu schön gewesen: Nährwerte Erdnußbutter.Erdnußmus (je 100 gr) Zusammensetzung Energie: 597 kcal 2501 kJ Wasser: 0.70 gr Eiweiß: 26.10 gr Fett: 50.00 gr Kohlenhydrate: 12.20 gr Ballaststoffe: 7.60 gr so ein shiet,is ja...

neee nich nutella oder so...das ja tödlich,grins->leider nee so richtige erdnussbutter/peanutbutter was es u.a.im bioladen gibt...

so habe grad gesucht u.gesucht aber bin mir nich so ganz sicher,ist Erdnussbutter für phaseI geeignet oder doch nich?Eigentlich doch schon,oder täusch ich mich da?! Danke u.schön gruss 8)

oh man es ist doch zum spucken.... mache seit einiger zeit atkins u.alles lief auch spitze,denn ich hatte urlaub u. nu muss i wieder worken u.die schoki sucht is wieder da,habe den ganzen tag kuchen u.jeden süsskram um mich herum,u.das verleiht so sehr zum naschen,dass es mich wahnsinnig...

danke danke erstma....yippy bin nu ganz schön erleichtert.... :essen: aber eingelegter knobi,gott sei dank nich so mein ding u.ich glaub das würd mein männe nich freiwillig mitmachen,lach!!! Aber dickes Merci nochma für die fixen Antworten!!!!

hallo erstma... so ich als relativer neuling auf dem gebiet hier.... wollt ich doch gern wissen,wie das ausschaut mit eingelegten schafskäse.... den gibts bei uns bei famila an der käsetheke.... ich liebe dieses zeug u.wollt nu wissen ob i des überhaupt essen kann(phase I) danke die yenne...

hallo bin auch neu hier.... hab gestern auch in der drogerie tabletten entdeckt die fett in energie umwandeln sollen...wie schaut das denn mit solchen aus???