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bräuchte mal n paar tipps was an nahrungsmiteln ohne kh mal angenehm kalorienarm ist.... danke.... 8)

mmh bin mir nich so ganz schlüssig,oder hab da wohl ein verständnis problem.....bei den kohlenhydraten....zählt da der zucker anteil oder allgemein alles..... zB schokolade mit 99%kakaoant. ist ja minimal zucker drin aber schoki an sich hat ja auch kh's.... mmh steig da nich so ganz durch

so hilfe hilfe..... hab ein lecker rezept fürn zwiebelkuchen,bzw ähnlich einer Quiche! so den boden klar der is tabu aber das oben auf,darf ich das? Zutaten für die füllung: -Schinkenspeck -Sauerrahm -Gemüsezwiebeln...

so habe grad gesucht u.gesucht aber bin mir nich so ganz sicher,ist Erdnussbutter für phaseI geeignet oder doch nich?Eigentlich doch schon,oder täusch ich mich da?! Danke u.schön gruss 8)

oh man es ist doch zum spucken.... mache seit einiger zeit atkins u.alles lief auch spitze,denn ich hatte urlaub u. nu muss i wieder worken u.die schoki sucht is wieder da,habe den ganzen tag kuchen u.jeden süsskram um mich herum,u.das verleiht so sehr zum naschen,dass es mich wahnsinnig...

hallo erstma... so ich als relativer neuling auf dem gebiet hier.... wollt ich doch gern wissen,wie das ausschaut mit eingelegten schafskäse.... den gibts bei uns bei famila an der käsetheke.... ich liebe dieses zeug u.wollt nu wissen ob i des überhaupt essen kann(phase I) danke die yenne...