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hallo pitchi! auch bei mir sind die büher angekommen...dake danke.echt lieb von dir!! ich war sehr überrascht weil ich ja auch nicht mehr auf dem neuesten stand bin/war! ich hab uch viel um die ohren. wir ware schon sehr irritiertals unsere nachbar uns ein so großes packet vor der tür stand...

äich hab gerade das nudelrezept gefunden...es kommt 2 tage zu spät. hab ja auch nicht daran gedacht, danach mal zu suchen. auf alle fälle hatte ich tierisch frust und da gab es mal wieder nudeln. hab natürlich auch gleich wieder 1 kilo zugenommen...dummheit muß eben bestraft werden :heul3. und...

hallo! bei mir ist es so ähnlich. zu anfang ging das ja alles noch, aber mit der zeit hab ich auch übelst bock auf was süßes, weil ich vor Atkins immer was süßes zum frühstück hatte. hab mich dann auf die pfannkuchen verlassen und das war echt eine erleichterung. zumal ich eierkuchen immer...

aaach so...ich wollte schon angst haben...weil ich doch fast überall welche dran schmeiße. damke dir!!

hallo! ich kann mich da brigitte nur anschließen. es ist ja nicht so, das man mit atkins nicht gut leben kann und deswege haben wir beschlossen, daß wir unsere ernährung auch auf atkins umstellen wollen. und daher finde ich die idee mit wodka und cola light ganz gut. auch wenn ich cola...

wie die sahe abgeschafft?...ich denke bei phase I ist die erlaubt :shock: ...ähm und was ist mit kaffeesahne 10% und buttemilch? kann mir das einer sage??? :idee: schnuttiy

@ pitchi... sag mal dem kleinen nicht so technikbegabten schnuttiy, ob die PN angekommen ist. ich habe mich bemüht es richtig zu machen *schüchternguck*

hallo muffi! herzlich willkommen hier im forum. ich bin zwar noch nicht so lane dabei, aber den ersten rückschlag hatte ich schon.ich hoffe daas bleibt dir erspart. deine probleme kenne ich gut. sport ist bei mir auch recht knapp und der kaffee bereite mir auch probleme. ich versuche...

haool karanera! ist auch nicht schlimm, denn "wissen ist wissen wos steht"!! hat meine mama immer gesagt wenn ich was wissen wollte, was sie auch nicht auf anhieb wußte. und außerdem ist mir egal wo die infos herkommen, solange ich was dabei lerne :D

aaaaaha! nun, wieder was dazu gelernt. ich hb zwar ne freundin die diabetis hat, aber von so nem ketostick hat sie mir noch nüscht erzählt....*schulterzuck* aber karanera (was bedeutet das eigentlich), ich sehe, du kennst dich aus...respekt!!!! schnuttiy

in phase I solltest du icht soooo viel salat essen. zumindest steht das so bei mir im buch. also ich meine,, ich esse auch zum mittag und zum abendbrot salat, aber eben nicht mehr als 240g (1cup). das ist ok. ansonsten baut phase I auf eiweiß und fett auf....llas fleich, fisch und ei in allen...

oh wieder bücher :klatsch2: wie schön. aber nur mal für ein kleines doofes schnuttiy: war ist ein PN? :oops:

macht nix. schmeckt trotzdem... :liebdank:

es sagt doch auch keiner, daß du das mußt. das machen hier einige nicht...mich eingeschlosen. ich finde das eh eine sinnlose geldausgabe. aber was hat das m it diabetis zu tun :?:

lecker parmesan. das klingt gut und ist mal was anderes!!! *g*

hier anbei wunschliste von mir und meinem freund......... Hohlbein, Wolfgang: ----------------------- -Spiegelzeit (Taschenbuch) -Dunkel (Taschenbuch) -Unterland (Taschenbuch) -Azrael + Azrael-Die Wiederkehr (Taschenbuch 2 in 1) -Der Inquisitor (Taschenbuch) -Die Schatten des...

die buchstaben sind im buch, das hab ich direkt vor der nase und außerdem lese ich immer nur eins und da kann ich mich recht gut orientieren!!!

das mit dem schokokuchen ist eine tolle idee. aber das mit den eltern wird nix. schließlich sind wir nicht nur einen nachmittag dort, sondern von mittwoch bis sonntag. und das bei meinen eltern und meinen "schwiegereltern in spee", denn schließlich fahren wir 400 bzw. 500 km bis zu den...

hallo karanera! na siehste. jetzt bist du wieder u eine erfahrung reicher :P schnuttiy

wo denn? ich find sie nicht :heul3. aber ich schaue mal weiter. schließlich ist das plauderstübchen ja groß!! :oops: