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Buchtip Gückwunsch an Euch beide. Es sieht alles bestens aus. Super! Mein Buchtip für Euch wäre ,,Atkins-Basics" ISBN 3-442-16712-4 von April 2005 Gruß aus Potsdam

Bin heute am 4.Tag des Neuanfangs in die Ketose gekommen.(zart lila) Das man sich noch nach so einem Pipi freuen kann, passiert als erwachsener Mann nur hier bei uns. Liebe Grüße an alle Ketoseliebhaber!

Danke an alle die mir Glück und Erfolg gewünscht haben.Tut gut! Einige Erfolgsgeschichten aus den Statistiken sind richtig toll, sowas motiviert zusätzlich. Heute nun 3.Tag nach Neubeginn, bis jetzt alles bestens. Halte mich ganz strickt an meinen Fahrplan. Später mehr zu diesem Fahrplan...

Es geht wieder los;Bin wieder dabei Hallo und guten Tag erstmal wieder! Nach langer Zeit habe ich nun wieder den Entschluß gefaßt, nochmal von vorne zu beginnen. Ich bin gespannt ob das nochmal so gut klappt, wie vor meiner Krankheit.Naja,wir werden ja sehen. Viel Erfolg allen auf dem...

Habe nun doch wieder richtig ohne KH mit AD begonne. Jetzt am 3 Tag gehts mir sehr gut. Trotzdem Frust....so schön wie beim ersten mal läuft es nicht kein Gramm abgenommen. Muss leider auch noch meine Statistik auf den neusten Stand bringen und das tut mächtig weh habe wegen den oben genannten...

Ja, leider mußte ich abbrechen. Herzmuskelentzündung mit Krankenhausaufenthalt. Notarzt Blaulicht Intensivstation Reha das ganze Programm. Nun gehts aber wieder sehr gut.Dennoch habe ich einwenig Angst nochmal zu beginnen. Leider traue ich es mir nicht, völlig auf KH zu verzichten wegen den...

Kompliment super Ergebnisse.(muß ja so sein, bei der Heimatstadt) Gruß aus Pdm.

@PerditaX Danke für Deine lieben Worte. Das tut gut. Bleibe weiter am Ball. Will doch bei der WM nächstes Jahr im Olympiastadion, mit meinen Platznachbarn, nicht ständig im Körperkontakt stehen. Oder?? kommt drauf an wer das ist!!!*grins* Liebe Grüße

Leute zur Zeit ist der Wurm drin. Es geht nichts mehr und die Waage zeigt nach oben. Wieder 1 Kilo hoch schon die zweite Woche hintereinander. Ich muß wieder viel konsequenter die KH zählen. Ist so ein Motivationsloch nach 4 bis 5 Monaten normal??? :heul:

Das lag an meinem inneren Schweinehund, der nicht nein sagen konnte. Wir hatten nämlich ein paar Feierlichkeiten bei denen ich über die Stränge geschlagen, oder besser zugeschlagen habe, Geburtstag Tochter, eigener Hochzeitstag, Geburt des ersten Enkel und einen sehr guten Geschäftserfolg und...

Es ist mal wieder Dienstag und leider war der Gang auf die Waage heute ein Rückschlag. 1 Kilo wieder rauf. Naja :heul2:

Hy, Super wird zum nächsten WE ausprobiert. Dann hänge ich nicht so dumm an der Kaffeetafel am Nachmittag rum. Danke, Danke

Damit wirst Du warscheinlich Recht haben, PerditaX. Es ist wohl ironisch gemeint. Danke für den Tip! Dein Kuchen in der Galerie sieht ja lecker aus! Finde ich das Rezept irgendwo?

Also ich kenne den Spruch schon seit dem ich Kind bin. Woher er kommt und was richtig damit gemeint ist kann man nur vermuten. Vielleicht wenn die Ernte schlecht war und kein Getreide mehr für Brot zur Verfügung stand. Wer weiß???? Auf alle Fälle passt er zu unserer Diät.

Habe heute, wie immer Dienstags, mich auf die Waage gestellt. Diesmal war ich selbst überrascht. Zur Zeit geht es mal wieder richtig toll bergab. Dabei habe ich nichts anders gemacht als sonnst, außer ein paar mal Pilze gegesen. Gruß an alle!

Hallo hallo, man o man, bei Deinem Wochenendstress könntest Du ja eigentlich nicht zu genommen haben. Aber solche duftenden Gelegenheiten kann sich ja keiner entgehen lassen. Es ist richtig, auch mal ein Ausrutscher zu haben und diesen dann auch zuzulassen. So macht es doch im leben mehr...

Musste heute ein neues Loch in einen Gürtel drücken damit die Hose nicht von den Hüften rutscht. Ich kann Euch sagen, sowas macht einfach nur Spass. Freue mich schon auf das nächste Loch. Schönes WE aus Potsdam an alle

Hallo Grikape! Danke für Deine Grüsse. Deine Ergebnisse sind doch für die kurze Zeit auch ganz toll. Gratulation! Mach Dich nicht verrückt wenn das Gewicht mal kurz wieder hoch geht. Ich glaube, wir müssen uns dieser Tatsache einfach stellen. Es geht nicht Woche für Woche in eine...

Habe heute einen Bekannten nach langer Zeit getroffen. Der war vollkommen baff. ,,Man Bernd hast Du aber abgenommen, ist ja unglaublich!" Also Leute, dass tut vielleicht gut. Das sind die Momente die so richtig Spass machen. :jump2:

Also bei mir passiert so was wie ein Aufladetag fast automatisch, nämlich am Wochenende. Kein Alltagsstress, mit Familie essen, mit Freunden Grillen, Geburtstagsfeiern usw. Ich stelle mich zur Kontrolle dann immer frühstens Dienstag meist sogar erst Mittwoch auf die Waage. An diesen Tagen ist...