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hi leute es tut mir leid aber ich musste feststellen,das diese diät wohl nicht für mich ist.ich habe schon nach ein paar tagen das kotzen gekriegt,wenn ich auch nur an fleisch und co gedacht habe,und durchfall habe ich auch bekommen.und den ganzen tag fühlte ich mich total müde und ohne...

hi leute hab eben im forum gelesen,das man süssstoff nicht zu häufig essen sollte,und obst und gemüse auch nicht,weil diese appetitanregend sind.also meine frage ist jetzt,welche sachen ,ob es lebensmittel oder stoffe sind ist egal , sind appetitanregend und welcher menge? weiss nicht ob...

hi leute war eben einkaufen, und da hab ich civapcici entdeckt.da ist sind auf 100 g 1kh,das geht,da steht nichts von zucker,oder -ose formen und auch nichts von irgendwelchen stärkezusätzen.a ber weiss nicht genau,weil sie da senf stehen haben.ob der mit oder ohne zucker ist ,keine ahnung.nun...

hi leute alle reden hier von "nicht zu viele kalorien neben den kh".nun das ist zu ungenau für mich, deshalb wollte ich fragen wieviel man essen darf, und was mann möglichst nicht überschreiten sollte. wäre nett wenn ich eine antwort bekomme...

erster tag:darf ich ein paracetamol wegen meinen Kopfschmerzen einnehmen?die sind voll stark...shit..

SUCHE KOPFSCHMERZTABLETTEN OHNE KOFFEIN; HAT JEMAND EINE AHNUNG WO ICH SOWAS HERBEKOMME?

hi leute ich bin auf der suche nach einer wurst,die nicht aus schwein besteht,da ich kein schweinefleisch mag.z.b pute oder rinder ,huhn?es ist schwierig sich bei den ganzen wurstsorten zurechtzufinden,darum bitte ich um eure hilfe.

hi also ich finde die liste von toddy ,wo drin steht was man in phase 1 NUR essen darf ein bischen einseitig (nicht böse sein toddy). deshalb wollte ich variiren, mit vanille oder kakaoshakes (300 ml sojamilch o kh/100 ml und guarkernmehl /0kh und süsstoff. oder mit einem pfannkuchen:mit...

hi leute ich will gleich einkaufen gehen,und die tage anfangen,also wollte ich nur mal fragen ob das alles richtig ist,was ich auf meiner liste habe.. Also: Alpro sojamilch 0,1 kh 100 ml Eier Hack Steak Vanillearoma ohne zucker Rinderbrühe Butter Käse Fisch Hünchen Süssstoff...

weiss jemand wieviele kh eiweisspulver hat?

stimmt das,dass man durch die pille kein gewicht verliert bei der Atkins diät?

hi leute ich esse sehr gerne brot,und als ich lesen musste das dieses nicht erlaubt ist,war ich schon etwas deprimiert...deshalb wollte ich fragen ob jemand gluten brot für phase ein kennt,das ich mir selber machen kann,was wenig kh hat.also ob jemand ein rezept hat natürlich...wäre nett

hi leute hab gelesen das man bei der alten atkins in der phase 1 keine kh darf,wärend man bei der neuen bis 20 kh darf.d.h also für mich eigentlich, das man bei der alten mehr abnimmt oder???

hi wollte fragen,was zum teufel sind gluten?und wieviele kh haben die?danke...

hi leute kennt jemand ein mehl,das wenig bis keine kh hat?das wäre toll weil ich eben erfahren habe,das guarkernmehl nur zum andicken ist :oops:

hey was haltet ihr von brötchen für phase 1??? weiss nicht ob das alles was wird , aber könnte es mir vorstellen das es tolle brötchen werden,nur mit den gramm einheiten müsst ihr mal schauen. Also meine Therorie: -Guarkernmehl beim reformhaus 0 kh -eier -sojamilch von alpro 0,1...