slowcarbjedi
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Moin, Moin...
Wie in meinem Vorstellungs-Fred angedeutet versuche ich ja mein Glück mit dem Buch "Der 4-Stunden-Körper" von Tim Ferriss. Ich gebe zu, ich habe gebraucht um mich einzulesen - es ist doch sehr amerikanisch. ABER nach der ersten Woche ohne Hunger und mit knapp 2 Kilo weniger auf der Waage habe ich beschlossen dem Typen eine Chance zu geben. Immerhin gibts morgens immer Bohnen mit Spinat und Ei - was kann daran schon falsch sein?
Was unterscheidet also die Slow Carb-Diät nach Ferriss von anderen Low Carb Diäten? IMHO ist es die geringe Fehlertoleranz. Du isst quasi jeden Tag das gleiche, bedienst dich aus etwa 2 Dutzend Lebensmitteln und lebst 5 einfache Regeln. Da kann eigentlich nix schiefgehen. Ich gebe allerdings zu, eine gewisse stoische Grundhaltung hilft ungemein
So, genug für jetzt...
Wie in meinem Vorstellungs-Fred angedeutet versuche ich ja mein Glück mit dem Buch "Der 4-Stunden-Körper" von Tim Ferriss. Ich gebe zu, ich habe gebraucht um mich einzulesen - es ist doch sehr amerikanisch. ABER nach der ersten Woche ohne Hunger und mit knapp 2 Kilo weniger auf der Waage habe ich beschlossen dem Typen eine Chance zu geben. Immerhin gibts morgens immer Bohnen mit Spinat und Ei - was kann daran schon falsch sein?
Was unterscheidet also die Slow Carb-Diät nach Ferriss von anderen Low Carb Diäten? IMHO ist es die geringe Fehlertoleranz. Du isst quasi jeden Tag das gleiche, bedienst dich aus etwa 2 Dutzend Lebensmitteln und lebst 5 einfache Regeln. Da kann eigentlich nix schiefgehen. Ich gebe allerdings zu, eine gewisse stoische Grundhaltung hilft ungemein
So, genug für jetzt...
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