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Alt 08.01.2012, 12:58   #51
Fraura
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Diätart: LC < 20 KH

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Registriert seit: 13.10.2011
Beiträge: 193
Chipsersatz

Kichererbsenmehl hat halt gleich mal bis zu 60,0 g KH/100gr, etwa so viel wie Vollkornmehl.
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Alt 08.01.2012, 14:59   #52
LCKarin
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Benutzerbild von LCKarin

Diätart: Atkins Ph. 1-2

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Gewicht: aktuell noch: 52,5
Ziel-Gewicht: 50,0
 
Alter: 39
Registriert seit: 25.02.2011
Beiträge: 154
Chipsersatz

Ok, der Fladen sieht nicht aus wie ein Pizzabrot sondern schmeckt auch wie ein Pizzabrotersatz - gar nicht schlecht, aber mit Chips hat´s halt nichts mehr zu tun...

Was kann man jetzt noch variieren ? *grübel*
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Don`t dream it - be it !
(Rocky Horror Picture Show)
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Alt 13.03.2012, 12:31   #53
Kleiner Stern
Bewohner/in
 
Benutzerbild von Kleiner Stern

Diätart: möglichst ketogen (unter 20g KH)

Größe: 168
Gewicht: siehe Ticker :-)
Körperfett: um die 25%
Ziel-Gewicht: 55
 
Alter: 26
Ort: Nähe WÜ
Registriert seit: 11.03.2012
Beiträge: 620
Chipsersatz

Zitat:
Zitat von nussschnegge Beitrag anzeigen
also ich habe etwas, da werdet ihr käse chips nie wieder angreifen wollen =)

ihr nehmt einfach einen Zeller schält diesen ganz normal und schneitet ihn dann, am besten mit einer Brotmaschiene in dünne scheiben.
Dann erhitzt ihr einen Block Kokosfett in einer Pfanne und wenn dieses geschmolzen ist frittiert ihr die scheiben so lange bis sie außenrum schon ein bissi braun und knusprig sind ... fertig =)

das is soooo lecker, dass ich es sogar in meiner "nochnichtdiät" zeit normalen chips vorgezogen habe =)
Für die die nicht nachlesen wollen: Zeller ist Knollensellerie

Habe dieses SUPERGENIALE & einfache Rezept gerade ausprobiert und es gibt volle 5 Sterne dafür! Ich war zuerst ziemlich skeptisch, weil ich auch kein besonderer Selleriefreund bin, deshalb hab ich's nur mit einem Ministück aus dem Suppengemüse-bund ausprobiert. Aber beim nächsten Einkauf wandert definitiv so eine ganze Knolle mit nach Hause & ich geh in Massenproduktion! Wie lange die wohl eingetuppert halten...?

Zum Frittieren hab ich Olivenöl genommen, hatte aber meinem Empfinden nach keine besondere Auswirkung auf den Geschmack. Danach hab ich sie noch mit etwas Salz und Paprika gewürzt.

Den Sellerie-Eigengeschmack verlieren die Scheiben komplett, es bleibt so eine ganz feine, milde Süßlichkeit zurück, die sehr gut zu Paprika und Salz passt.

Man muss aufpassen, dass die Scheibchen nicht zu lang im Öl bleiben, meine erste Runde hab ich so lang drin gelassen bis sie rundum gut braun waren, das war zu lang, sie haben nur verbrannt geschmeckt Also wirklich nur eine leichte Bräune rundum, wer will kann wenden, und dann sofort raus. Wenn sie abkühlen sind sie trotzdem knusprig, auch die Teile die noch hell sind.

Viel Spaß beim Brutzeln & Knabbern!!
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If it floats, flies, crawls or runs, I eat it.
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